-
የስፖርት ልብስ መልበስ ምን ጥቅሞች አሉት?
የስፖርት አልባሳት በጣም የባለሙያ ስሜት እንዲሰማቸው ያገለግላል. ከስፖርት በስተቀር, ለዕለት ተዕለት ልብስ ተስማሚ ያልሆነ ይመስላል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የሚበዛበት መጽናና የተሞላበት መጽናኛ እና የማዛመድ ዲዛይን ችላ ተብሏል, ይህም የሰዎችን የመልበስ ፍላጎቶች አያሟላም. ከ lo ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የምርት ምክር: - ስልጠና በሚሆንበት ጊዜ ክፍሎችን እንዴት እንደሚመለከቱ
አንድ ጠቃሚ ነገር የሚገልጽ አንድ ነገር ጥሩ እና ዘመናዊ የፍተሻ ልብስ, እና ተነሳሽነት ደረጃን ከፍ ማድረግ ያለው ችሎታ ነው. በሚሰሩበት ጊዜ ጥሩ ሆኖ ሲታይ ጥሩ ሆኖ አይቶ, እና ከአዳዲስ ቅጦች ጋር በየወቅቱ ከተፈጠሱ አዳዲስ ቅጦች ጋር, የሚወዱትን ነገር እንደሚፈፀሙ እርግጠኛ ይሁኑ. Leversew's ውስጥ 'ተጨማሪ ያንብቡ -
የበዓል ክብደት ትርፍ ለማሸነፍ ምርጥ መንገዶች
ይህ የደስታ ወቅት ነው. እንደ ግራኒ ፔ pper ርሰመን ሞክኪዎች, ከ Starbucks በፊት ከረጅም ጊዜ በፊት የሚኖሩባቸው ነገሮች ዓመቱን የምንጠብቃቸው ነገሮች ናቸው. ጣዕምዎ በገና በሚሰነዝሩበት ጊዜ, የበዓሉ ወቅት ሰዎች ብዙ ጊዜ የሚያወጡበት ጊዜ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አስፈላጊ የወንዶች የጂምናዚዝ ማርሽ
እዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመተማመን, በራስ መተማመን, መተማመንን ለማግኘት, እና በስፖርትዎ ውስጥ ለመድረስ, እርስዎ የኃይል ፍሰት, ሯጭ ወይም ሲር ሪቻርድ ሙያ ሲሞሉ, እነዚህ 10 መልመጃዎች ለዘላለም የሚሠሩበትን መንገድ ይለውጣል. 1. እርጥበታማ - ደረቅ ሸሚዝ ሸሚዞች PAD P ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስፖርት ልብስ ፋሽን አዝማሚያዎች
1. legggs Findgs የአበባ እና የጂኦሜትሪክ-የህትመት እግዶች ለጂም ትምህርቶች እና ከቤት ውጭ ፓርቲዎች እኩል ተስማሚ ናቸው. እነሱ ቀልጣፋ እና ቀልጣፋ አማራጭ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ሱሪዎች የመጽናኛ እና ተስማሚ ናቸው. ቀለል ያለው ይዘቱ ለሰውነትዎ ተጨማሪ የድጋፍ ሽፋን ይሰጣል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የ Squat-ማረጋገጫ እግሩ ምንድነው?
እራሳችንን እንወድሃለን. ነገር ግን በዓለም ውስጥ ለማገዝ ከሚያስችሉት መንገዶች እና መንገዶች ጋር, የትኞቹ ጥንድ የትኛው ትክክል እንደሆነ መወሰን ከባድ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የእግሮች ሥራ ጋር ወደ ኋላ እንጀምር - ሁሉንም ነገር መሸፈን (በተለይም የእኛን ቢት). የፍትህ ፍጆታዎች ከየትኛው ነገር በተሻለ ሁኔታ ያውቃሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለሰው ልጆች
ማጽናኛ የተለመደ መሆን አለበት? መሮጥ ሱሪ, መተኛት እና ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ሁለቴ ናቸው. የወንዶች የሮዮግ ሱሪዎች በተለምዶ በጣም ተራ እና ዘና የሚያደርግ ልብስ ናቸው. ግን አሁንም በጣም ምቾት እና ተግባራዊ እያሉ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ አለባበሱ ቢኖሩስ? ይህ እኔ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም አጫጭር
በደንብ ተስማሚ ጥንድ ቅርፅዎን ያበጃል, ከፓነሎችዎ ውስጥ ምርጡን ለማግኘት እንዲረዱዎት እና ለማገዝ ቴክኒካዊ ባህሪያትን ያቅርቡ. የጂምናስቲክ አጫጭር ለምን አለ? 1. በማንኛውም ተዋጊ ውስጥ ያለው ቁጥር ማፅናናት መሆን አለበት, እና የሚፈልጉትን የመጨረሻ ነገር የእርስዎ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በየቀኑ በየቀኑ እንዴት እንደሚለብስ
ምንም እንኳን በቢሮ ውስጥ ወይም በጥብቅ የአለባበስ ኮድ በሚሰሩበት ጊዜ እንኳን, በየቀኑ ውስጥ ሴራ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል ይችላሉ. በየቀኑ ምን መልበስ እንዴት እንደሚለብስ በየቀኑ በልብስዎ ውስጥ የማይመች ከሆነ በማያምኑ ላብ ጣውላዎች ወይም ስሜት የሚሰማዎት ጥያቄ የሚጠይቁበት ጥያቄ ነው.ተጨማሪ ያንብቡ -
3 ምርጥ ዮጋ ልብስ
ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ አይደለም, የሕይወት መንገድ ነው. የዮጋ ስቱዲዮ አባል ወይም በጂኦም ውስጥ የዮጋ ክፍል አባል ከሆኑ, በጂም ውስጥ ያሉ ዕድሎች, ሌሎች አባላትን በደንብ ያውቃሉ እናም እርስዎም እንደሚያውቁ ያውቃሉ. የ YAGA ጓደኞችዎን ከ 3 ምርጥ ዮጋ ልብሶች ጋር እንዴት መደሰት እንደሚችሉ እናሳያለን, እና እንዴት እንደሚለብሱ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጂምናስቲክ ሱሪዎች ለወንዶች
ከፍተኛ ጥራት ያለው የወንዶች ትራክ ሱሪ ለስለስ ስልጠና አስፈላጊ ነው. በገበያው ላይ በገበያው ላይ, ለትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትክክለኛውን ጥንድ መምረጥ ወሳኝ ነው. የወንዶች ላብ ማጠቢያዎች አይነቶች እነዚህ ምናልባት ምናልባት ለወንዶች ጩኸት በጣም ታዋቂ አማራጭ ናቸው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለጂም ፋሽን ሀሳቦች
ለጂም ሃምራዊዎ የመነሻ መነሳሻ መፈለግ? ጥሩ በመፈለግ ላይ በመፈለግዎ እና ጥሩ ስሜት ሊነካ ይችላል, ስለሆነም ምቹ የስፖርት እንቅስቃሴ ልብሶችን መልበስ አስፈላጊ ነው. እርስዎ በሚሰማዎት መጠን ጥሩ እንዲመስሉ የሚያደርጓቸውን አንዳንድ ስፖርታዊ የስፖርት ልብስ ሀሳቦችን እንመልከት. ወጥተው መውጣት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከፀርስ ወሬ ጋር የሚያደርጉትን 5 የተለመዱ ስህተቶች
90% ገቢር እና 10% ሌሎች የልብስ ማጠቢያ ነው? ከመደበኛ ልብሶች ይልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን መልበስ ብዙውን ጊዜ ያግኙ? በስፖርት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ከእነዚህ ስህተቶችዎ ውስጥ አንዳቸውም ስህተቶች እንዳያደርጉ ያረጋግጡ! 1. እስኪያልቅ ድረስ ካላመዱ በኋላ የስፖርት ልብሶችን በተቻለ ፍጥነት አይጠበቁ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም ለወንዶች የእህል ይልበሱ
ለወንዶች ጥቁር ወፍጮዎች ታዋቂነትን ያገኙ ሲሆን ብዙ ወንዶች አጫጭር ወይም በገዛ ራሱ በድፍረት ለመልበስ ይመርጣሉ. ለወንዶች የጥቁር ወገኖች ጥቅሞች በተለይም በአካካ የተጀመሩ ሰዎችን ጥቅሞች እንመልከት. ወንዶች ለምን ብዙ ምክንያቶች አሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ ልብስ ለሴቶች
ዮጋ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የሚከናወን አንድ ነገር ነው - ትኩስ ዮጋ ማንኛውም ሰው? - እናም ዮጋ ልብስ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብዙ ላብ እንዲመች እና ለመቋቋም የተዘጋጀ ነው. እንደዚሁም ዮጋ ልብስ ምቾት በሚፈልጉበት ጊዜ በበጋው ውስጥ ፍጹም ምርጫ ሊሆን ይችላል f ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለወንዶች ጂም ለቅለብሰ
እጅጌ-አልባ ቲሸርት, ቀሚስ, ወይም የጡንቻ ታንክ የስፖርት እንቅስቃሴዎ ቋሚ መሆን አለበት. ለምን መተኛት እንደሌለዎት እንመለከታለን, ለወንዶች እጅጌዎች የእልፍዮች እሽቅድምድም እና የእግር እሽቅድምድም የቲም ይሸፍኑ. እንቅልፍ መተኛት ለምን አስፈለገ? የሙቀት መጠን እጅጌዎች እጥረት ማጣት እሽቅድምድም ቆዳዎ እንዲተነፍስ ያስችለዋል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለወንዶች አስፈላጊ የጂምናስቲክ ልብስ
መልበስ በአከባቢዎ ጂም በር ላይ ማቆም የለበትም. የ "SOM ፎርድ /" የ "SOM ፎርድ /" ለ Squat RACK "መልበስ አለብዎት? አይ, ግን ወደ ጂም የሚሄድ እያንዳንዱ ጨዋነት ከሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጡን ለማግኘት በልዩ ልዩ ንቁ ልብስ እንዲመርጡ እንመክራለን ....ተጨማሪ ያንብቡ -
የጂም ፋሽን ሃሳቦች
ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ተነሳሽነት ይፈልጋሉ? ጥሩ በመፈለግ ላይ በመፈለግዎ እና ጥሩ ስሜት ሊነካ ይችላል, ስለሆነም ምቹ የስፖርት እንቅስቃሴ ልብሶችን መልበስ አስፈላጊ ነው. እርስዎ የሚሰማዎት ያህል ጥሩ እንዲመስሉ የሚያደርጓቸውን አንዳንድ ስታሪ ያልሆኑ የድርጊት ሃሳቦችን እንመለከታለን. ጀብዱ ላይ መውጣት አምሳ ሊሆን ይችላል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በመስመር ላይ የዋጋ ፍሰት ለመግዛት መመሪያ
በዚህ ዲጂታል ዕድሜ ውስጥ ቁጥራቸው እና ሌሎች ብዙ ሰዎች የግ shoppings ፍላጎቶቻቸውን ወደ የመስመር ላይ ቸርቻሪዎች ዞር ይላሉ. ሆኖም, ይህ ያለእነሱ ችግሮች አይደለም እናም በመስመር ላይ ሲገዙ ሊገነዘቡ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ. በመስመር ላይ የስፖርት ልብስ በመግዛት ውስብስብ ሂደት ውስጥ እንመራዎታለን. ከ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልብስ እና የጂምናስቲክ ምሰሶ መመሪያ
ሞግዚትዎ አሁን ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ተወዳጅ ነው, ግን አሁን የሚመርጡበትን ፋሽን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ገበያዎች በመበተን የምንኖርባቸውን አጣቢያን በመፈፀም, ማለቂያ በሌለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ከሚወጡበት ዘመን, ግን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
4 የፋሽን የውጤት ወሬ አዝማሚያዎች
ሴራቪቫርስቫርቫርስ በ 2027 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር $ 231.7 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር እና በ 2024 ሲሆን በ 2024 ዶላር / $ 2324 ዶላር / $ 2324 / ዶላር በማተም በታረነ. ስለዚህ ሴራ ልብስ በፋሽን ዓለም ውስጥ ብዙ አዝማሚያዎችን እንደሚመራ ምንም አያስደንቅም. መከተል የሚችሏቸውን ከፍተኛ 5 የዋጋ ልብስ አዝማሚያዎች ይመልከቱ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሙቀት ማስተላለፍ ቴክኖሎጂ ምንድነው?
1. ቴራንስፌርድ ፍሬም በጨርቃጨርቅ ኢንዱስትሪ ውስጥ የሕግ ማስተላለፍ ብዙውን ጊዜ በጨርቅ ውስጥ ባለው ሠራሽ ቃጫዎች ውስጥ ቀለበቶችን በማቀነባበሪያ የወረቀት ንድፍ በተሞላ ዲዛይን የተረጋጋ የተረጋጋ ቀለሞች ናቸው. ወረቀቱ በጨርቁ ላይ ያበቅላል እና ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስፖርት ወሬ ጨርቅ ለመምረጥ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች
ለአሁኑ የስፖርት ልብስ ገበያው ለተለያዩ የስፖርት እንቅስቃሴዎች እና አከባቢዎች ተስማሚ ከሆኑ አልባሳት ጋር ተጥለቅልቋል. ስለዚህ ለስፖርዊው የስፖርት ልብስዎ ምርጥ ጨርቅ ለመምረጥ በሚሞክርበት ጊዜ መጨናነቅ ተፈጥሮአዊ ነው. ብጁ የስፖርት ልብስ በሚመርጡበት ጊዜ የመርከቧ አይነት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የወንዶች ጂም
በጥሩ ሁኔታ የሚመጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን በማከማቸት በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በመደበኛነት የሚሳተፉ ከሆነ አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ በጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ኢን investing ስት ማድረግ ቅድሚያ የሚሰጡት መሆን አለበት. ትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርታማነትን ማሳደግ, ዘዴዎን ያሻሽሉ እና አጠቃላይ አፈፃፀምዎን ያሻሽሉ.ተጨማሪ ያንብቡ -
ከፍተኛ የቃለ መጠጥ ማቃጠል የፕሬስ ማነስ ጥቂት ለሴቶች
የዮጋ አጫጭር አጫጭር ማነስ ጎጆ አጫጭር ሰዎች ኩርባዎችዎን ብቅ ለማድረግ የሚያስደስት ጩኸታችን ቡችላችንን እያሳዩ ናቸው! ከፍተኛ የኖባዩ ዮጋ አጫጭር አጫጭር የ one ንድፍ አጣዳፊ ንድፍ አላቸው. እንደ ጭማቂ ቼክ, እና ፍጹም ትዕይንት ያለው ሂፕ Spore Spilly Specify Specify Specify Specivy ያደርገዋል.ተጨማሪ ያንብቡ -
አርማ ቲ-ሸሚዝን ከመበስበስ እንዴት መከላከል እንደሚቻል
በ አርሶን ከመልዕሮቻቸው ጋር በማጠብ ውስጥ ካስቀመጡ በኋላ ብጥብጥ ይከርክሙ. ምንም እንኳን ከሁሉም በኋላ ከሌላው ልብሶችዎ ጋር በማሽኑ ውስጥ "ድብደባ" የሚያገኙ አይደሉም. በዚህ ምክንያት, ማሽንዎ ሲታጠቡ ተጨማሪ ጥንቃቄ ማድረግ ይፈልጋሉ. 1. ቴሌዎችዎን በውስጣቸው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ልብሶችን እንዴት እንደሚሸጡ
በቲ ሸሚዝ ወይም በማጠራቀሚያ አናት ላይ, የታሸጉ ልብሶች የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ለማደራጀት ለእርስዎ ጠቃሚ እና ያነሰ የተዘበራረቀ መንገድ ይሰጣቸዋል. በማንኛውም የአመት ጊዜ ውስጥ, የተለያዩ ሸሚዝ እና ሌሎች አልባሳት እና ሌሎች ልብሶች ሊቆዩ ይችላሉ. በተገቢው ዘዴዎች አማካኝነት ጣቶችዎን ለማከማቸት ዝግጁ ነዎት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለፀጉር ልብስ ምርጥ ቁሳቁስ ምንድነው?
ቂም ለብሰው ወደ ጂም ሄዱ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴን የሚፈጽሙ ሰው እያዩ ነበር, ግን ልብስዎ አልረዳዎትም, ይህ ቢከሰት ምን ይሆናል? ከፍተኛውን የሥራ እንቅስቃሴ ለማሳካት ለእርስዎ ትክክለኛውን ይዘት መምረጥ አለብዎት. ስለዚህ, ለቃዋዊ ልብስ ምርጥ ቁሳቁስ ምንድነው? ናሎን ምንም ማነስ የለም ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከፍተኛ የመውለድ ሯጭ ቴክኖሎጂ - የአካ ስፖርት ልብስ
የመጀመሪያ እይታ ለመስራት ሁለተኛ ዕድል በጭራሽ አያገኙም. ሙያዊነትዎን እና ለዝርዝር ያለዎትን ትኩረት የሚሰጡዎት ትኩረትዎን ለማሳየት ሲፈልጉ, የተሸፈነ አልባሳት በአደባባይ አያያዝ ባለሞያዎች መካከል የታወቀ ደረጃ ነው. በጥሩ ሁኔታ የተጣበቀ የምርት ስም ምስል ብልሹነት ይፈጥራል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አኪ - ከፍተኛ ጥራት ያለው የኦሚክ ወራሽ ፋብሪካ
እኛ በስፖርት ልብስ ውስጥ ነን, በጣም የተለያዩ የኦሪጂጂጂጂባም የልብስ ልብስ ምርጫዎች አሉት. በዓለም ዙሪያ ያሉ የተለያዩ የሽንኩርት ቅጂዎችን እና አጫጭርነትን ለማግኘት ከፍተኛ የሽንኩንያትን ምርጫ እና መለዋወጫዎችን ለማቅረብ በመጨረሻው ግቡ ውስጥ የተለያዩ ጥያቄዎችን ለማሟላት እየሞከርን ነበር ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ትክክለኛውን ጃኬት ሲመርጡ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ምክንያቶች
ትክክለኛውን ማርሽ ከለበሱ ሞተር ብስክሌት ማሽከርከር አስደሳች ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. ብስክሌቶች ለራሳቸው ጃኬቶች በሚገዙበት ጊዜ ብስክሌት ብዙውን ጊዜ ግራ ተጋብተዋል. እነሱ የቆዳ ጃኬት ወይም የውሃ መከላከያ ጃኬት መምረጥ ይችሉ እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ. ምንም እንኳን ቁሳቁሶቹ የተለያዩ ቢሆኑም, ሁለቱም የ j ዓይነቶች ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስፖርት ልብስ ለመግዛት 4 ምክሮች
ከሴቶች ከሚያስቡት የስፖርት ልብስ መግቅ የበለጠ አስፈላጊ ነው. በወቅቱ ለማንኛውም ስፖርት የሚረዳ ብቻ አይደለም, ግን ሰዎችን ጤናማ ማድረጉ ጥሩ ነበር. የቀኝ ልብሶችን መልበስ ከሌለ የጎልፍ ልብስ ወይም የእግር ኳስ መጫዎቻ ቢለብሱ ከሆነ, ቢሆኑም የበለጠ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ምርጥ የጂምናስቲክ እሽቅድምድም ለወንዶች
የቀኝ ጂም አጫጭር አጫጭር አጫጭር አጫጭር ድም sounds ች ማግኘት ቀላል ነው. ብዙ ሰዎች ሊጮኹ እና ሊረሱት የሚችሉት ሁለት ጫማዎችን ይፈልጋሉ. ነገር ግን ስፖርቱ አልባሳት የበለጠ ፈጠራ እና እንቅስቃሴ ሲመጣ, እንደ ሽፋን, ነፍሱ ርዝመት እና እርጥበት የመሳሰሉት ለአዳዲስ ጫማዎች በሚገዙበት ጊዜ ብዙ ተለዋዋጮች አሉ.ተጨማሪ ያንብቡ -
የተካነ የቲቪዎች ሸሚዝ ምክሮች
ያለፉት ጥቂት ዓመታት መጽናኛ ቁልፍ እንደሆነ አስተምረናል. ኮርኔቶች, የአካል ጉዳተኞች እና አለባበሶች ሁሉ ቦታቸው ቢኖሩባቸው, ሁሉም የሸሚጦች ሸሚዝዎች መሆን አለባቸው. ከነጭ ከሪፍ-ሸሚዝ ወደ ግራፊክ ቲ-ሸሚዞች እና ከመጠን በላይ ላባዎች, ጠፍጣፋ ጣቶች ወደ ሴት ልጅ ማፅደቅ ናቸው. ዘዴው እስከ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጂም ፋሽን ምክሮች: - በስፖርት እንቅስቃሴዎ በጣም ጥሩ ሆነው የሚታዩ መንገዶች
እሱ ጂም ብቻ ነው. እንደ ልዩ ክስተት እየተሳተፉ ወይም በሩጫው ላይ መድረስ አይወዱም. ስለዚህ ለምን አለባበስዎ ለምን ይረብሸዋል? እነዚህን ለራስዎ ብዙ ጊዜ ትናገራለህ. አሁንም, በውስጣችሁ የሆነ ነገር በጂም ውስጥ እንኳን ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ይፈልጋሉ. ለምን አይሆንም? ጥሩ ሲመስሉ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. እና ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለ 2022 ምርጥ ንጥረ ነገር
በእነዚህ ምርጥ የድርጊት ልብስ ውስጥ የእረፍት ጊዜዎ ጨዋታዎን በጭራሽ አይፍቀዱም. 1. ይህንን ዘመናዊ እና ኢኮ-ተስማሚ ዲዛይኖችን ለመውደድ በስፖርት ውስጥ መሆን አያስፈልግዎትም. የ 45 ደቂቃ ዮጋ ፍሰት ወይም የተለመደው ምግብ ለሁሉም ምግቦች የተነደፉ የተለያዩ ተዛማጅ ስብስብዎች አሉን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የህልም ዮጋ ጨርቅዎን ይፈልጉ
ለተለያዩ አፈፃፀም ባህሪዎች, መገጣጠሚያዎች እና ተግባራት የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎች እና እንቅስቃሴዎች ይደውሉ. እንደ እድል ሆኖ, ለመምረጥ ብዙ ሶስት የዮጋ ጫካ ስብስቦች አለን. ግጥሚያዎን እናቅርብ. ምክንያቱም ተዋጊ III ን ሲይዝ የ YAGGGES ን ለማስተካከል ጊዜ የለም.ተጨማሪ ያንብቡ -
በእነዚህ የ SLYAY ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቲ-ሸሚዝ እና ታንኮች ጋር እንዲገጥሙ እና አሪፍ ይሁኑ
በአሁኑ ጊዜ ላብ መሥራት ጥሩ ሆኖ ቢሰማውም እንኳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በጣም የሚያሠቃዩበት ሰው ምን ያህል እንደሆነ ሁላችንም እናውቃለን.ተጨማሪ ያንብቡ -
ህግ የ ys ዮጋ ሱሪ
በዛሬው ባህል ውስጥ በጣም ታዋቂ የአትሌይስ ዓይነቶች የሚባሉ ሌሎች እና ዮጋ ሱሪ መንገድ ይመራሉ. V ግን በእነዚያ የእቅዱ ማበረታቻ ፋሽን መካከል ልዩነት አለ ብለው ለማወቅ VAGGs PSGGS ን ከዮጋ ሱሪዎች ጋር ሲወዳደር ያውቃሉ? በእግሮች እና ዮጋ ሱሪዎች መካከል ያለው ዋና ልዩነት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ ልብሶችን እንዴት እንደሚመርጡ
ዮጋ ልብስ የውስጥ ፎቅዶች ናቸው, እና የበለጠ ትኩረት ለጤና ተግባራቸው መከፈል አለባቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ሰዎች ብዙ ያበራሉ. የውስጥ ሱሪዎች ብዛት አረንጓዴ እና ጤናማ ካልሆነ, ጎጂ ንጥረ ነገሮች እንደ መጎበዶዎች ቆዳን እና ሰውነትን ያስገባሉ. በ t ላይ ትልቅ ጉዳት ያስከትላል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከፍታ ውስጥ ከፍተኛ 5 የፋሽን አዝማሚያዎች
ፍሰትዋድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ ነው.ተጨማሪ ያንብቡ -
ከሴቶች ጆሮዎች ጋር ለመዛመድ የተለየ መንገድ
ጆጊርስ በጂም ውስጥ በአትሌቶች ብቻ የሚለብሱ ሲሆን ወፍራም የጥጥ ጥጥ በተሠራው ጨርቅ የተሠሩበት ጊዜ ነበር. እነሱ ብዙውን ጊዜ በሂፕ አካባቢው ዙሪያ ይጥላሉ እና ቁርጭምጭሚቶች ዙሪያ ተሻገሩ. ጁዮግርስስ ብዙውን ጊዜ በወንዶች ብቻ የሚበዙት ምክንያቱም ቁሳዊው ወሽ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የበጋ ልብስ ለወንዶች 2022
ክረምት ከቤት ውጭ ለመገኘት እና ለክረምት እና በቀዝቃዛ ወራት በቀላሉ የማይፈቅድላቸው ነገሮችን ለማግኘት ፍጹም እድል ይሰጣል. እንዲሁም የተለየ የልብስ ዘይቤን ለማሳየት እና ለመደሰት እና ለማቆየት እድሉ ነው, እናም የወንዶች የክረምት ልብስ የሚመጡበት ቦታ ነው. በብርሃን ዋይዌይ ውስጥ ምቾት እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስፖርት ሸሚዝ እንዴት እንደሚመርጡ
የስፖርት ሸሚዝ የሚያምር ቆንጆ መለዋወጫ ነው. ሁሉም ሰው የማንኛውም የልብስ ስብስብ አስፈላጊ ክፍል, ማንኛውም ሰው የራስዎ አስፈላጊ ክፍል ነው. እነዚህ ሸሚዶች በተለያዩ ቅጦች እና ዲዛይኖች ውስጥ ይመጣሉ. እንዲሁም የመረጡትን ቀለሞች እና ቁሳቁሶችም አሉ. የስፖርት ሸሚዝ ሲመርጡ የተወሰኑ ነገሮች አሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ምርጥ የአካካ ዮጋ ሱሪ
1. iika ዮአ ዮጋ ሱሪዎች ምርጥ ናቸው? አኪ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ለማነሳሳት የሚያገለግል ኩባንያ ነው. ምቾት እና ዘላቂነት ምርቶቻቸውን ለማካካሻ (ንድፍ) (ንድፍ) (ንድፍ) (ንድፍ) ጥናት ውስጥ ምርቶቻቸውን በመፍጠር ረገድ ወሳኝ ናቸው, እና የጥራት ግንባታቸው ነባር ባልደረባዎች አማካኝነት ገ bu ዎችን ያቀርባል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስንት የጂምስ ልብሶች ይፈልጋሉ?
ስንት የጂምስ ልብሶች ይፈልጋሉ? በዳሰሳ ጥናት መሠረት, 68% ቻይናውያን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ይሰራሉ, እናም በጣም ታዋቂ መልመጃዎች እየሮጡ, ክብደት ማንሳት እና የእግር ጉዞዎቻችን በእውነቱ ምን ያህል የስፖርት ስብስቦች ስብስብ ይፈልጋሉ? መልሱ ለሁሉም ሰው የሚዛመደው ለሁሉም ሰው ነው.ተጨማሪ ያንብቡ -
በቤት ውስጥ መሥራት ምን እንደሚለብስ
ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መዘግየት ዘግይቶ መዘግየት, በመጨረሻም መልካም ነው, እርሱም መልካም ነገር ነው, ምንም ውድቅ የለም. በርካታ ዓመታት, ጥጥ እና ፖሊስተር ጂም-ተጓ ers ች ብቸኛ አማራጮች ነበሩ. የተበላሸ ሙቀት እና እርጥበት በጣም የጣፋጭ ልምድን እንዲሰሩ አደረጉ. በቴክኖሎጂ እድገት መሻሻል አሻሽሏል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቲ-ሸሚዝ ህትመቶች ዓይነቶች
የቲ-ሸሚዝ ማተም አንድ ላይ የተደባለቀ የጥበብ እና ቴክኖሎጂ ሥራ ነው. በገበያው ውስጥ የሚገኙ የተለያዩ የቲ-ሸሚዝ ማተሚያ ቴክኒኮች አሉ. እያንዳንዱ ዘዴ በሕትመት ውጤቶች, በማተም እና የዲዛይን ገደቦች ውስጥ የሚለያይ ስለሆነ የምርትዎ ማስተዋወቅዎን ትክክለኛ መምረጥ አስፈላጊ ነው. መምረጥ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የገና እሽቅድምድም ከአካካ የስፖርት ልብስ
መልካም ገና ! የገና በዓል እና አዲሱ ዓመት ለእርስዎ ብዙ ደስታን ይይዛል! የገናን እና ለሚወ ones ቸው ሰዎች የገናን በዓል ይደሰቱ. የገና ደስታ ደስታ በአመቱ ውስጥ ሁሉ እና ቆንጆ ህልም እውን ይሆናል! ስለ ድጋፍዎ ሁሉ አመሰግናለሁ! & nb ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለስፖርት አልባሳት በጣም ጥሩ የሆነው የትኛው ጨርቅ ነው?
የስፖርት አልባሳት ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ, ወደ ሩጫ ሲጫወቱ የሚለብሱ የልብስ ዓይነቶች, ወዘተ. የስፖርት ክፍልዎን እንዲመች ለማድረግ, ቅድሚያ የሚቀንስ እና በፍጥነት እንዲንቀሳቀሱ የሚያስችሎት ልብስ ያስፈልግዎታል. ሸ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሴቶች የስፖርት አልባሳት ምክሮች
ሬሳውን ለመምረጥ በሚመጣበት ጊዜ አእምሮ ውስጥ የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ. የሴቶች ቅኝት ልብስ ጨርቁ እንደዚህ ያለ መሆን አለበት ምርቶቹ ቀለል ያሉ, የተዘበራረቁ, ምቾት እና ዱራቢል መሆን አለባቸው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ ልብሶችን ከመግዛትዎ በፊት 5 ጥያቄዎች
ማንኛውንም አዲስ በሚገዙበት ጊዜ የሚፈልጉትን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ለዓመታት ዕድሜዎ ወይም የተሟላ ሆን ብለው ቢሆኑም, ምርጥ PR ን እንደሚያገኙ እንዲያውቁ አዳዲስ የዮጋ ልብሶችን በሚገዙበት ጊዜ የትኞቹን ጥያቄዎች እንደሚጠይቁ ማወቅ ጥሩ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
2021 የክረምት ቡድን ህንፃ - የአካ ስፖርት ልብስ
የሠራተኞቹን ትርፍ ሰዓት ለማሻሻል, የቡድን ትብብር እና የቡድን ውህደት, በየቀኑ በየቀኑ ለመጨረስ በቡድን መካከል ያለውን የመውደቅ እና የእርዳታ ችሎታን ያሻሽሉ, እና በአንጨናቂ ሥራ ላይ ዘና ይበሉ. ኩባንያው ባለፈው ሳምንት በሳምንቱ በሳምንቱ ሳምንቶች የ 3 ቀናት እና 2 ሌሊቶች ቡድን ህንፃ ተግባራት ....ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ አለባበሶች 3 መንገዶች
ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አገዛዝ ብቻ አይደለም, ግን የአኗኗር ዘይቤም ነው. የዮጋ ስቱዲዮ አባል ወይም የጂኦም ዮጋ ክፍል አባል ከሆኑ, ዕድሎች በደንብ ያውቁ ሌሎች አባላትን በደንብ ያውቃሉ እናም እርስዎም ያውቁዎታል. የእምነት አጋሮዎን ከ 3 ምርጥ የዮጋ ውሾች እና ሆሄር እንዴት እንደሚያስደስተን አሳየናል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኦም የስፖርት ልብስ ማምረት - አኪ
የአካ ስፖርተኛ ስፖርት አለባሱ በዓለም ዙሪያ ካሉ ሁሉ ጋር የመግባቢያ አቅራቢ የሚያገለግል የባለሙያ ብቃት አምራች አምራች ነው. በስፖርት ተለዋዋጭነት ላይ ብጁ አገልግሎትን በመሥራት, ዮጋ ይለብሱ, ጂም: - ጂም, ስልጠና እና roging Dold የተለዋዋጭ ልብስ. ተግባር, ማባከኔቶች እና የአፈፃፀም ቁሳቁስ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የግዴታ ልብስ አዝማሚያዎች መያዝ አለባቸው
የበለፀዋ ልብስ ልብስ የበለጠ ምቹ ነው, ሰዎች ከስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻቸው ውጭ የመለብሱ ዕድላቸው ከፍተኛ ነበር. ዛሬ, ምን ዓይነት ሊኖርዎት ይገባል? አንድ: አንድ: - የረጅም መስመር ስፖርት ብራወር ብሬስ ኦርጋኖች የፍላጎት (የመነሻ) የውጤት አዝማሚያዎች የተጠቀሙባቸው የመንገድ ላይ ናቸው. ግን በ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስፖርት የመጫወቻ ጥቅሞች
በስፖርት ውስጥ መካፈል, ጤናማ, ጤናማ እና አዕምሯዊ ስሜት እንዲሰማን ሊረዳን ይችላል, እና ያ የእሱ ጅምር ብቻ ነው. ስፖርት ደግሞ አስደሳች ሊሆን ይችላል, በተለይም እንደ ቡድን ወይም ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር ሲጫወት. 1. የተሻለ የእንቅልፍ ባለሙያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስፖርቶች ቼኮችን ያቆማሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም አናት እና አጫጭር እሽቶዎች ለወንዶች
ሁላችንም እንደምናውቀው በገበያው ውስጥ የተለያዩ የስፖርት ዓይነቶች አሉ. 1. 90% ፖሊስተር እና 10% ስፓንድስክሪክስ ጨርቅ በመጠቀም የ 1.sgm Costy Conger Coger ፈጣን ደረቅ እና መተንፈሻ, ሰውነትዎን ለማሳየት ቀጫጭን ተስማሚ ንድፍ, ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የኢኮ- ተስማሚ የስፖርት ቅርንጫፎች እና የአካል ብቃት ላላቸው አፍቃሪዎች
ይህ የተሸፈኑ የስፖርት ብራቶች ከፊትዎ ጋር ጊዜን ለማዳን የሚረዱዎት, ስለሆነም በጂም ውስጥ ወደ ጤንነትዎ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለመጠምዘዝ ወይም በዮጋ ክፍለ ጊዜ ውስጥ እንዲለብሱ ለማድረግ ብዙ ያደርጉዎታል. 1. የሰብል ብራም ይህ ብሬው የስፖርት ብራና ሐ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አትሌት አዝማሚያ
አትሌይስ የግል የሰውነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ደንበኞቻቸውን ቀላል ለሆነ ፋሽን አስፈላጊነት የማየት አዝማሚያ ውጤት ነው. ይህ ተወዳጅነት በዕለት ተዕለት የፋሽን አዝማሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. አትሌስ ስፖርት ልብስ እና የመሳሪያ አልባሳት ጥምረት ነው. ይህ አዲስ አዝማሚያ በ ውስጥ የበለጠ አስፈላጊ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ወደ ጂም ምን እንደሚለብስ
በአየር ውስጥ መደበኛ ልምዶች ተጥለዋል እናም ብዙዎች ግቦቻቸውን ለመከታተል አዳዲስ መንገዶችን ማስተካከል እና ማግኘት አለባቸው. ብዙዎቻችን ታግነው ትንሽ ጠፉ. አንድ ወይም በሌላ መንገድ, ቶሎም ይሁን አልፎ አልፎ ጂሞች እንደተለመደው እንደ ንግድ ሥራ ይመለሳሉ. መጠበቅ አንችልም! ግን እውነታውን ችላ ማለት አንችልም ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ያለ እርስዎ መኖር የማይችሉት ነጭ ቲ ሸሚዝ
የፕላስቲክ ነጭ ቲ-ሸሚዝ ተፅእኖን መጨነቅ አይቻልም. ነጩ አዬ የታወቀ ባህል ብቻ ሳይሆን በሳይኮታዎቻችን ላይም. እንደ እያንዳንዱ ሀገር እንደነበረው እንደ አንድ ሀገር ነው, እንደ ዊሊቲያን, እና በመካከላቸው ያለው ነገር ሁሉ አንድ ገፅታ ነው. ሁለገብነት ነጭውን ቀይሮታል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከአካካ የስፖርት ልብስ አዲስ አዝማሚያዎች
የአካ የስፖርት ልብስ ዓለም እንዲንቀሳቀስ ተልዕኮ ላይ ነው. ከአፈፃፀም ነፃነትን ነፃ ማውጣት እና አሪፍኖችን በማመንጨት ይጀምራል ብለን እናምናለን. ለዚህ ነው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶችን እንዲሰማዎት የሚያደርጉት, በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉት.ተጨማሪ ያንብቡ -
3 ዓይነቶች የወንዶች ጂም ዓይነቶች እነዛ ዘመናዊ ወንዶች በእውነት ያገኙታል
የዛሬዎቹ ወንዶች ቅርፅ በማግኘት ረገድ ፍላጎት አላቸው. በተዘበራረቀባቸው ኤቢኤስ እና የጡንቻዎች ቢዝፎዎች ጋር በመዝጋት, አብዛኛዎቹ ወንዶች እንደ ተወዳጅ ተዋናይ እንደነበር ሰውነት ለማግኘት ወደ ጂምናዚየም እየሄዱ ናቸው. ጂም እንዲሁ እርስዎ እንዲኖሩበት እና ጓደኛ የማፍራት ቦታ ነው. እና ስለሆነም ጥሩ መስሎ ለመፈለግ, ለ ወንዶች አስፈላጊ ሆኗል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሴቶች እጅጌ ከፍ ይላል
ከሴቶች የአካል ብቃት ልብስ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ዕቃዎች አንዱ እጅጌ ወይም የጊም ጊም ነው. የትኛውን ዓይነት ለእርስዎ እና ለከፍተኛ ቅጥ ምክሮች በተሻለ ሁኔታ ለመፈለግ መመሪያችንን ይከተሉ. የሴቶች እጅጌ የሌላቸውን የሴቶች እጅጌ ተወዳዳሪነት ያላቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ዘይቤዎች ብዙ የተለያዩ ዘይቤዎች አሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፋሽን ጂም ይለብሳል
የጂምናስቲክ አለባበስ ለጂም ብቻ አይደለም. ከሴቶች ገቢር እና በአትሌሽድ አዝማሚያዎች መካከል የስፖርት ልብሶችን በመልበስ, የስፖርት ልብስ መልበስ እና የጂምናስቲክ ፋሽን እንዲለብስ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ. የፋሽን ዋና ዋና ባህሪያትን እንመለከታለን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም ለወንዶች የጥቆማ አስተያየት ይልበሱ
በእነዚህ ቀናት ጂምን መምታት እንደ ሃይማኖት ሊቆጠር ይችላል. ስለ እያንዳንዱ ሰው እና ስለ ውሻው ጭንቅላቱ ወደ ተመረጡት የከባድ ክላች አምልኮ በአባቴቲክ ስም ውስጥ ከባድ ዕቃዎችን ከፍ ለማድረግ ወደ የመረጡት ክላች አምልኮ. እና ምናልባትም ጤና እና ጥንካሬም. ግን ያደንቁት ... በዋነኝነት የሚያበረታታ ነው. የትኛው ያደርገናል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በእግሮች እና ዮጋ ሱሪዎች መካከል ያለው አስፈላጊ ልዩነት
ዮጋ ሱሪዎች እና የእግሩ መንቀጥቀጥ በመጨረሻ በጣም ተመሳሳይ ይመስላሉ ስለሆነም ልዩነቱ ምንድነው? ደህና, ዮጋ ሱሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም እንደ ሥራ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በምንም መልመጃዎች የተነደፉ ናቸው. ሆኖም, በቁሶች እና በአምራቾች ጭማሪ ውስጥ ማሻሻያዎች, l ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም እንዴት እንደሚታጠቡ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶች ልዩ የማፅዳት እንክብካቤ እንደሚፈልጉ ለማወቅ የጂምናስቲክ አይጦች አይወስዱም. ብዙውን ጊዜ እንደ አፋጣኝ እና ፖሊስተር እንኳን ሳይቀር ከሚያደሉበት የጡብ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው, የእኛ መልመጃ እርሻችን እንኳን ሳይቀር (እና ለመቆየት እና ለማቆየት) እንግዳ ነገር አይደለም. የተወደድጂጂጂናውያን ልብስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲንከባከቡ እንዲረዳዎ እኛ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለዮጋ ምን የበለጠ ተስማሚ ነው
ዮጋ ልብሶችን በሚመርጡበት ጊዜ ደንበኞች ምቹ, ተፈጥሮአዊነት እና ተግባር በአንድ በኩል ምቾት ይሰማቸዋል. በሌላ በኩል ደግሞ የተሻለ የአየር ወረራዎችን እንመልከት. እዚህ ዮጋ ከኒሎን ጋር እንደ ዋና ጨርቅ እንመክራለን. የኒሎን ጨርቅ አጭር መግለጫ: የኒሎን ጨርቆች የሚታወቁት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለወንዶች የስፖርት ልብስ
እኛ እንደገና ጥቅም ላይ ሳለን የሴቶች ቅሬታ ነበልባል እናስባለን. ግን ለወንዶች ስፖርተኞች ስፖርቶችስ ምን ማለት ነው? የወንዶች የስፖርት ልብስ ደውለው እንሰጥዎታለን. 1. የልብስ ልብስ ከወንዶች የስፖርት ልብስ ጋር በተያያዘ ብዙ የሚወስዱ ብዙ ነገሮች አሉ. ከፍተኛ መጨረሻ ወይም ርካሽ ትሄዳለህ? በጣም ቴክኒኬሽን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ በተለበሰ ዘመቻ ንድፍ ንድፍ
አትሌስ, "አተላም" እና "መዝናኛ" ከሚለው ቃላት ጋር የሚመሳሰሉ ቃላት ሰዎች በአትሌቲክስ ላልሆኑ ቅንብሮች ውስጥ ሊለብሱ የሚችሉ የአትሌቲክስ አልባሳት ያመለክታሉ. የአትሌሽው ዘርፍ ባለፉት ሰባት ዓመታት ውስጥ 42% አድጓል, እና በ 2026 ከ 252 ቢሊዮን ዶላር በላይ ገቢ እንደሚደርስ ይጠበቃል. ቴክኖሎጅ INIPA ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ምርጥ የሥራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የ 2021 እርባታ
ከአትሌቶች ወደ አትሌቶች ለሚኖሩ ሁሉም ሰው ፍጹም, የእሳት ቧንቧዎች የቤቶች ስብስብ ሆነዋል. የግድግዳ-ህዋሳት በእንደዚህ ዓይነት የመዳሪያ ገንዳ ውስጥ መኖር ያለበት ሕብረ ሕዋሳት ከዮጋ ክፍል ወደ አጉላ ስብሰባ ከጓደኛዎ ጋር ወደ ቡና ቤት እንድንሄድ ያስችሉናል. ላለፉት በርካታ ዓመታት ከብዙዎቹ የምርት አናት ጋር በሚወጡበት ጊዜ ለግድግ ምርጫው ማለቂያ የለውም. S ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም ለወንዶች አስፈላጊ ነገሮችን ይለብሳል
በዛሬዎቹ ጊዜ በጣም ከሚፈለጉት ተግባራት እንደ አንዱ ሆኖ ጂምሚንግ እንደ አንድ ሰው ብቅ ብሏል. ሁሉም ሰው ጤናማ እና ጤናማ የመሆን ፍላጎት ያለው አንድ ሰው, በጂም ልብሶች እና መለዋወጫዎች ላይ የበለጠ ትኩረት መስጠት የበለጠ አስፈላጊ ይሆናል.ተጨማሪ ያንብቡ -
የጤና ባለሙያዎች በ Webinare ውስጥ ስለ ጤና እና ደህንነቱ የተጠበቀ መዳረሻ ይናገራሉ
ሸማቾች በከተማይቱ ኢቫንስስተን ውስጥ በተቆራረጡት ገበሬዎች ገበያ ውስጥ እፅዋትን ያስሱ. ምንም እንኳን CDC ጭምብል መመሪያዎችን ዘና ቢል ዶክተር ኦማር ኬ ዳንነር ገልፀዋል. የጤና, የአካል ብቃት እና ጤንነት ባለሙያዎች ከውጭ ውስጥ ተወያይተዋል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ተስማሚዎን ያግኙ-የእኛ ምርጥ ሽያጭ አፈፃፀም ጁጎግም
የሆነ ነገር ሲወዱ, ግን ትንሽ የተለየ ቢሆን ኖሮ እርስዎ እንደሚሰማዎት ያውቃሉ? ደስተኛ ነህ, መንገዱን ትወዳለህ, ነገር ግን አንድ (ጥቃቅን) ትንሽ ማሻሻል የማይቻል ያደርገዋል ?! ደህና, ማሻሻያው ለተመረጡት የሴቶች ጆሮዎች እዚህ አለ. እብድ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
4 መንገዶች የአእምሮ መቋቋምዎን የሚያጠናክሩ 4 መንገዶች
የመስመር ላይ እና አካላዊ ማህበረሰቦች የመበስበስ ሁኔታ እና የወደፊቱ ጊዜ በተቀነሰ የአየር ንብረት ለውጦች ፊት ለፊት የሚኖርበት ነገር ዛሬ በአዕምሯችን ጤንነታችን ላይ አንዳንድ አሉታዊ ተፅእኖዎችን ያስከትላል. በዓለም ዙሪያ መንግስታት ቅሪተ አካልን መቆጣጠር ቀጥለዋል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
8 ጂም አሁን እንዲሠራባቸው ያነሳሱዎት ወንዶች ሀሳቦችን ይለብሱ
ሰላም! እዚህ ቢኖሩብዎት, ያ ማለት በአንዳንድ የጃዝ ጂም አለባበሶች ላይ ነዎት ማለት ነው. ታዲያ ለምን በጣም ረጅም ጊዜ ይቆዩ? ለሚቀጥለው ሳምንት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ አንዳንድ በሚያስደንቅ ሁኔታ ዘመናዊ ዲዛይኖች ወደታች ያሸብልሉ. አንድ የጂአይኤስ (ጂም) ጊም እንዲመታዎት የሚያስገድድ # 1 ነገር ካለበት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለዮጋ ክፍል ምን እንደሚለብስ
በቅርቡ ለዮጋ ፍቅር ቢያውቁ ወይም እርስዎ ምን ያህል ሊለብሱ ምን እንደሚለብሱ ሲወስኑ ወደ መጀመሪያ ክፍልዎ እየሄዱ ነው. የዮጋ ድርጊት በሚያስደንቅ እና ዘና ለማለት የሚረዳ ቢሆንም ተገቢውን ልብስ መወሰን በጣም አስጨናቂ ሊሆን ይችላል. እንደማንኛውም ስፖርት, ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የመንጃው የስፖርት ልብስ ለመንገድ
በጂም ውስጥ የሚለብሷቸው ነገሮች እርጥበት-የሚንከሉ ተግባራዊ ዓላማ አላቸው. በሚያንቀላፉበት ጊዜ በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ወደ አንድ ተጨማሪ የጎዳና ላይ በሚደርሱበት ጊዜ በመታጠቢያ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ የመተንፈሻ አካላት, የመንቀሳቀስ አዝናኝ እና ጠንካራ ጥንካሬ ይፈልጋሉ. ግን አንዳንድ ቁርጥራጮች ቢኖሩስ? ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በጂም ውስጥ ጥሩ ስሜት መሰማት አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው?
እኛ እያወሩ አይደለም, ካላን ለመብላት እና ከ 3 ሚሊዮን የሚውሉበት ቦታን ለማዳመጥ እና ከ 13 ሚሊዮን የሚውሱበት መንገድ, እና ሲነሱ ሙሉ የ Kill ጭነት እንዲሰማዎት ከፈለጉ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ, ከዚያ ያካሂዱተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም ለወንዶች ይለብሳሉ
የጂን ጂም ይፈልጋሉ? እንደማንኛውም ነገር, ሁል ጊዜም ከማንኛውም ደንብ በስተቀር ልዩ የሆነ ነገር አለ, ግን ወንዶች የግጦሽ አድናቂ አይደሉም. ለዚህ ነው ለማንኛውም ሰው የጂምናዚም ጂም ለሚሰጡት መሠረታዊ አስፈላጊ አስፈላጊ ነገሮች መመሪያን ያጠናቅቁበት. 1. አዎ አዎ, እርስዎ ነዎት l ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም ለሴቶች ልጆች ይለብሳሉ
ጤናማ, ንቁ እና በመሄድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁልጊዜ በሕይወታችን ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውቷል. ቀንዎ ስለመጀመርዎ ከጭንቀት ቀን ጋር በተያያዘ ንቁ ግፊት ወይም ዘና ማለት ነው. ስለዚህ ሁሉ በጣም ጥሩው ክፍል, ከተለመደው የጤና ጥቅሞች በስተቀር ሌላ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መራመድ ወይም መሮጥ አለብን? ሳይንስ ምን እንደሚል እነሆ
አንባቢዎች ከ Hangers roser ወደ ኋላ ኋላ ምስጢራዊ ህመም ወደ ሚስጥራዊ ህመም ከሚያስከትሉበት ጊዜ ሁሉ አንድ ሳምንታዊ አምድ ወደዚህ እንኳን በደህና መጡ. ጁሊያ ቤልሱዝ ምርምርውን ይቃጠላል እና ሳይንስ በቀጥታ ደስተኞች እኛን እንዴት ሊረዳን እንደሚችል ለመገንዘብ በሜዳ ውስጥ ካሉ ባለሙያዎች ጋር ይማራል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ወደ ጂም ምን እንደሚለብስ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት
ምንም እንኳን ወደ ጂምናዚየም መሄድ የለበትም, የፋሽን ትር show ት መሆን የለበትም, አሁንም ጥሩ መስሎ መታየት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ጥሩ ሲመስሉ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. በእንቅስቃሴ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እና የእንቅስቃሴ ማቃለል እንዲሰማዎት የሚረዱ ምቹ ልብሶችን የሚበድሉ ስለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ምናልባትም እርስዎን እንኳን ያቆዩዎታል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቶል ስፖርተኛ ስፖርቶች
ስፖርቶችን መጫወት ወይም ወደ ጂምናዚየም መጫወት ብዙውን ጊዜ ማንኛውንም የፋሽን መስፈሪያ አይሰጥም, ነገር ግን እነዚህ የፋሽን ስፖርቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የስፖርት እንቅስቃሴን የሚለብሱበትን መንገድ የሚለብሱበት መንገድ ነው.ተጨማሪ ያንብቡ -
የስፖርት አድናቂዎች ማወቅ ያለባቸው አምስት ሰዎች አምስት ጥቅሞች
ሲሰሩ ምን ዓይነት ስፖርቶች ምን ዓይነት ስፖርታዊ ድግግሞሽ ያደርጋሉ. አስፈላጊውን ድጋፍ ለማቅረብ የሰውነትዎን ሙቀትዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎት ከሚያስረዳዎት መጽናኛዎች, እኛ የእኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻችን ለእኛ ምን ያህል ለእኛ ምን ያህል እንደምንጠይቃቸው በጣም የሚያስደንቁ ናቸው. ያ ነው ምናልባት ኩባንያዎች እኔ ለምን እኔ ነኝ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዚህ ክረምት እንዲሠራዎ የሚያግድዎትን የበለጠ የዋስትና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማርሽ
ዳባዊው መወጣጫዎች ማሽቆልቆል እና ቀኖቹ እያሳደፉ ናቸው, ግን ያ የቤት ውስጥ ሥራዎዎ እስከ ፀደይ ድረስ ሳባቲካዊ መውሰድ አለባቸው ማለት አይደለም. አይ, እኛ ተቃራኒው እውነት እንደሆነ ልንነግርዎት ነው - የቀኝ ማርሽዎ እስካለዎት ድረስ የአል ፍሬኮ ካሎሪ-የማሰብክ ክፍለ ጊዜዎች የትኛውም ቦታ አይሄዱም ...ተጨማሪ ያንብቡ -
5 የተለመደው የጂምናዚም ልብስ ወንዶች እያደረጉ ነው
ወደ ጂም እየገፉ ነው. ይህ 6 pm.yo... እርስዎ ገብተዋል እና ተሞልቷል. ቤንች ፕሬስ ለመጠቀም ቃል በቃል መጠበቅ አለብዎት. በመጨረሻ የሚሠራው ሰው ወደ ላይ ያጠናቅቃል, ይወጣል እና ይወጣል, እናም እዚያም .... የኋላ ላብ የእሱ ፓድጌ ለእርስዎ ወደ ኋላ እንዲለቁ ቀርቷል. በጣም ከባድ? ... በእርግጥ, ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከ MESH ዝርዝሮች ጋር ምርጥ እርሻዎች
ያ ሁሉ ከረጅም ጊዜ በፊት ጂም ማርሽ ቦርሳ የቡድን ሸሚዝ እና አንድ ጥንድ ዱካዎች ጠርሙሶች. ነገር ግን ጨርቆች አሁን በጣም ቴክኒካዊ ናቸው የእርስዎ የእጆችዎ እርሻዎ ለማስተካከል ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላሉ. የሚሽከረከሩ የትም ቢሆኑም የመለኪያ እርሻዎች እጅግ ደስ የሚል ሊመስሉ ይችላሉ. ግን የቀኝ መቁረጥ እና ማቴሪ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለወንዶች ምርጥ የስፖርት ልብስ
የሕዝብ ጂኖች ሊዘጉ ቢችሉም, ልክ እንደ ጆ ዊክዎች ሁሉ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ገቢርዎን ለመቆፈር እና በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመቆፈር ሊጠቀሙበት ይችላሉ. የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ለማነሳሳት ምርጥ የወንዶች የስፖርት ልብስ በመጠቀም የስፖርት እንቅስቃሴዎን እና የጂምናስቲክ ኪትዎን ይርቁ. 1. አሃድ እና ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የማያውቁት የስፖርት ብራቶች
ለሴቶች የሚያቋርጥ ማርሽን በተመለከተ ምንም ጥያቄ የለውም, የስፖርት ብራ, አንድ የስፖርት ብራ, አንድ የመብረቅ መጠን ምንም ይሁን ምን አንድ ትልቅ በጣም አስፈላጊ ቁራጭ ነው. ሆኖም ከ Cue ዋ መጠን ያለው ለውጥ ዘይቤው ምን ዓይነት ነው, የተቆረጠው እና የብራናስ እይታን የሚመለከት ነውተጨማሪ ያንብቡ -
5 የቲ-ሸሚዝ እጅጌ ዓይነቶች ዓይነቶች ዓይነቶች
ወደ ልብስ ሲመጣ ሁላችንም የግለሰባችን ምርጫዎች ለእኛ የልብስ ዘይቤዎቻችን ሁሉ የእኛ የግለሰባዊ ምርጫ አለን. በጣም ታዋቂው ቲ-ሸሚዝ በተለያዩ ዘይቤዎች ውስጥ ይመጣል, እና ከሚለያዩ ባህሪዎች ውስጥ አንዱ እጅጌ አይነት ነው. በቲ-ሸሚዝ ላይ የሚያገኙትን የተለያዩ እጅጌዎች ይመልከቱ. 1. ሴቭሌሌቭቭስ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የመነሻው አመጣጥ ታሪክ
አንድ የማጠራቀሚያ የላይኛው ክፍል በዝቅተኛ አንገት እና የተለያዩ የትከሻ ወፍራም ስፋት ያለው እጅጌ የሌለው ሸሚዝ ይይዛል. ከተሰየመ የሸክላ ማጠራቀሚያዎች በኋላ, በ 1920 ዎቹ ውስጥ የ 1920 ዎቹ የመታጠቢያ ገንዳዎች ወይም በመዋኛ ገንዳዎች ውስጥ የሚለብሱ የመታጠቢያ ገንዳ ስብስብ ነው. በላይኛው ልብስ በወንዶችም ሆነ በሴቶች የተለበሰ ነው. ታንክ ጣቶች ወደ M ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለስፖርት ወሬው ጨርቅ የተለየ ይምረጡ
ታዲያስ ወንዶች, ይህ የአካ ስፖርት ልብስ ኩባንያ ነው. ዛሬ አንዳንድ ሳቢ የሆነ የስፖርት ልብስ ለእርስዎ እናስተዋውቃለን. እንደሚታወቀው, ዮጋ በተለበጠ ሁኔታ ውስጥ ልዩ ነን, ስለሆነም በመጀመሪያ, ዮጋ እንጀምራለን. እኛ እንደ አንድ ብዙ የተለያዩ ዮጋ ጨርቆች አሉን, 1. unnnlon / Spandex & nbs ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የእጅ ሙያ
ዶንጋንያን የአካ ስፖርተኛ ስፖርት ልብስ CO, LTD.wihith ከ 10 ዓመት ልምዶች ጋር በቻይና ውስጥ የኦምሽ የስፖርት ንግድ ፋብሪካ ነው. እና የእኛ ዋና ንግድ በስፖርት ልብስ ውስጥ ነው, ዮጋ ዲም, ጂም ይለብሳል, ዱካዎች ወዘተ በሉሉሊየም ዲዛይነር ንድፍ ያለበት የቫልሞ ሙያዊ ዲዛይነር ብቁ ነን.ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ ወቅት እና አዲስ አዝማሚያ
ዮጋ ሰዎች ግንዛቤ ለማሳደር የሚረዳ ስርዓት ነው. የዮጋ ዝርያዎች የሰዎችን አካላዊ, አእምሯዊ, ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ችሎታዎች ለማሻሻል የጥንት እና ቀላል የሆኑ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. የሰውነት, የአእምሮ እና የመንፈስን አንድነት እና አንድነት ለማሳካት መንገድ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሁሉም ነገር የሚያዩዋቸውን አዝማሚያዎች
የሚመለከታቸው ንቁ አዝማሚያዎች እዚህ አሉ.ተጨማሪ ያንብቡ -
ለሴቶች ምርጥ የጂምናስቲክ ልብስ ምንድነው?
4 ወደ ጂምናዚየም ውስጥ ወደ ጂምናዚየም ሊለብሱባቸው የማይገቡ ነገሮች እና ጭኖዎችዎ ጭኖችዎን ሊያመሰግኑዎት ይችላሉ. ሰዎች "ለስኬት አለባበስ" ሲሉ ያውቃሉ? አዎ, ያ ስለ ቢሮው ብቻ አይደለም. ለጂምናስቲክ የሚለብሱት መቶ በመቶ የሚሆኑት አፈፃፀምዎን ይነካል. የ 10 ዓመቱ የስፖርት ብሬው ወይም የጥጥ ዎ '...ተጨማሪ ያንብቡ -
የተለየ ንድፍ የተለየ ዘይቤ
ዶንጋንያን የአካ ተወካ በሄምስ ከተማ ውስጥ የስፖርት ዶንግዋር መሪ, የስፖርት ልብስ ኢንዱስትሪ መሪ, የጆሆል ዲም, የጆሮ ልብስ, ያልተለመደ መልበስ በባለሙያ ብጁ አገልግሎት በመስራት ላይ ነን. ፋብሪካው ከ 150 ሠራተኞች ጋር ከ 150 ሠራተኞች ጋር ይሸፍናል ...ተጨማሪ ያንብቡ
