ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በጥብቅ መግጠም የተሻለ ምስል እንዲያገኙ ይረዳዎታል

በጂም ውስጥ ጠባብ ልብስ ለብሰው ሲለማመዱ ማየት የተለመደ ነው። እንቅስቃሴውን በግልፅ ማየት ብቻ ሳይሆን በመስመሮች እና ከርቮች ላይ "ለመቅረጽ" በጣም ጠቃሚ ነው.
በሰዎች አእምሮ፣ ጠባብ ልብስ መልበስ “ጂም እሄዳለሁ” ወይም “ዛሬ ወደ ጂም እሄዳለሁ” ከሚለው ጋር እኩል ነው።
በአጠቃላይ የስፖርት አሻንጉሊቶች የሚከተሉት ጥቅሞች አሉት.
1. የእርስዎን አቀማመጥ በተሻለ ሁኔታ ማየት እና ትክክለኛ እንቅስቃሴዎችን ማረጋገጥ ይችላሉ. በተለመደው ልብስ ውስጥ አንዳንድ እንቅስቃሴዎች "ቀጥታ ጀርባ" ወይም "የጉልበት መታጠፍ እና ማራዘሚያ" ሲፈልጉ የአፈፃፀም ዝርዝሮችን ለማየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. እና ጥብቅ ልብሶች አቀማመጥን ለማየት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል. እና ልብሶቹ አይንከባለሉም, ልብሶች የመያዝ አደጋን ይቀንሳል.
2. የራስን አካል ጥንካሬ እና ደካማ ጎን በግልፅ ማየት መቻል ለማሻሻል የበለጠ ይነሳሳል። በጣም ቅርብ ስለሆነ የራስዎን የሰውነት ጥንካሬ እና ድክመቶች በጨረፍታ ያውቃሉ። ለምሳሌ, የሰውነት ምጣኔ, እግራቸውን ያልተለማመዱ አንዳንድ ሰዎች እግሮቻቸው ጠባብ ሲለብሱ እግሮቻቸው ደካማ መሆናቸውን ያውቃሉ. ጥቅሞቹን በተመለከተ፣ ጠባብ ቀሚስ ወንዶችን የበለጠ ወንድ እና ሴቶችን የበለጠ ሴሰኛ ሊያደርጋቸው ይችላል…በጣም ዓይንን ይስባል።
3. ያብጡ እና ይሞቁ. ጥቅም ላይ የሚውለው የልብስ ቁሳቁስ ላብ-ጠማ እና መተንፈስ የሚችል ነው, እና የተጨናነቀ አይሆንም. ከዚህም በላይ የሙቀት መቆለፍ ውጤቱ በጣም ጥሩ ነው, እና በክረምት ውስጥ ያለው ብቃት በጣም ቀዝቃዛ አይሆንም.
4. ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ያለው ጨርቅ ከእርስዎ ጋር ይንቀሳቀሳል, እና በእንቅስቃሴው ጊዜ አይቀደድም. ይህ በጣም ጥሩ ባህሪ ነው. ልብሳቸውን ለመቀየር ጊዜ ያላገኙ ብዙ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወደ ጂምናዚየም ይሄዳሉ፣ እነሱም ቁመታቸው አልያም ሱሪያቸው ይቀደዳል ብለው ይጨነቃሉ።