በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምን እንደሚለብስ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለባበስ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ትልቅ እድገት አሳይቷል፣ ይህም በመጨረሻ ጥሩ ነገር ነው፣ ምንም መካድ አይቻልም። ከጥቂት ዓመታት በፊት ጥጥ እና ፖሊስተር ነበሩ

ለጂም ተመልካቾች ብቸኛው አማራጭ። የተዋጠው ሙቀትና እርጥበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በጣም መጥፎ ስሜት እንዲሰማ አድርጎታል።

የቴክኖሎጂ እድገት ተሻሽሏልአክቲቭዊርዌር

በጨርቃጨርቅ ቴክኖሎጂ ውስጥ በተደረጉት እድገቶች ምክንያት፣ አሁን እንደጀመሩት ሁሉ ስፖርት መሥራት፣ ላብ ማድረግ እና ትኩስ እና ምቹ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። አሁን ጨርቆች አንድ ሰው ለተጨማሪ ሰዓታት እንዲሠራ እና የበለጠ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርግ ታስቦ የተነደፉ ናቸው።

በአሁኑ ጊዜ የአትሌቲክስ አልባሳት ምርጫ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጥሩ እንድንመስል እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያስችለናል። የተለያዩ ዲዛይኖች እና ቀለሞች መምረጥ ይቻላል።

ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶች፣ ለልብሶቹ ምቹ ምቾት፣ አፈጻጸም፣ ጨርቃጨርቅ እና ተስማሚነት ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው። እነዚህም ግምት ውስጥ ይገባሉ።

ስለዚህ፣ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምን መልበስ እንዳለብን እንመልከት።

የአካል ብቃት

እንደ አስፈላጊነቱ እና ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ፣ የአትሌቲክስ ልብሶች ተስማሚ መሆን አለባቸው እንጂ ጥብቅ መሆን የለባቸውም። እንዲሁም በጣም ጥብቅ የሆኑ እና ከአለባበስዎ የሚገቱ ልብሶችን ያስወግዱ።

እንቅስቃሴ። ይህ ለስላሳ እንቅስቃሴዎችን፣ ጥሩ ዊኪንግ እና ማፍረስን ያስችላል። አንዳንድ የጂም ብራንዶችን እንደአይካከትንሽ እስከ ተጨማሪ የተለያዩ መጠኖችን ያቀርባል

ትልቅ።በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ልብሶችዎን ማስተካከልዎን መቀጠል በጣም የሚያሳዝን ተሞክሮ ነው። አትሌቲክስ ከመግዛትዎ በፊት ይሞክሩት። እንዲሁም ጥቂት ነገሮችን ያድርጉ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምዶች እና ሰፊ የእንቅስቃሴ ክልል እንደሚሰጡዎት ይመልከቱ።

ጨርቅ

ከፖሊስተር፣ ናይለን እና ሜሪኖ ሱፍ ሰው ሰራሽ ድብልቅ የተሰሩ የጂም ልብሶች ከቆዳ አጠገብ ለሚለብሱት ልብሶች ምርጥ የመሠረት ንብርብሮች ናቸው።

ሙሉ በሙሉ የመሳብ ችሎታ።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎችን ከ ጋር መልበስየጨርቅ ማደባለቅ ትክክለኛየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠናዎን ያሟላል።ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ክብደቱ ቀላል

የጨርቅ ቅርፅ ይመከራል

ጠቃሚ ምክር፡ የጨርቁን አፈፃፀም ለመጠበቅ፣ የመተንፈስ ችሎታ እና እርጥበት የማጥፋት ባህሪያት፣ ሽቶ የሌላቸውን ሳሙናዎች እና የጨርቅ ማለስለሻዎችን ይጠቀሙ።

መደምደሚያ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ሊከናወን ይችላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በቤት ውስጥ በተለይም በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ተገቢውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ ለመጠቀም ግድ የላቸውም።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎችን መጠቀም ብዙ ጥቅሞች አሉት። ይህ ጽሑፍ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያለብዎትን በትክክል እንዲከተሉ ተስፋ አደርጋለሁ።

(https://aikasportswear.com)