በቤት ውስጥ ሲሰሩ ምን እንደሚለብሱ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማልበስ ዘግይቶ ትልቅ የእድገት ደረጃ ወስዷል፣ ይህም በመጨረሻ ጥሩ ነገር ነው፣ መካድ አይቻልም። ከበርካታ አመታት በፊት, ጥጥ እና ፖሊስተር ነበሩ

ለጂም-ጎብኝዎች ብቸኛ አማራጮች። የተቀሰቀሰ ሙቀት እና እርጥበት መስራት በጣም ጥሩ ጠረን ገጠመው።

የቴክኖሎጂ እድገት ተሻሽሏል።ንቁ ልብሶች

በጨርቃጨርቅ ቴክኖሎጂ ውስጥ በተደረጉት እድገቶች ምክንያት አሁን እንደጀመሩት መስራት፣ማላብ እና ትኩስ እና ምቾት እንዲሰማዎት ማድረግ ተችሏል።

መስራት. ጨርቆች አሁን አንድ ሰው ለተጨማሪ ሰዓታት እንዲሠራ እና እንዲሁም የበለጠ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ እንዲያሳልፍ ተዘጋጅተዋል።

በአሁኑ ጊዜ የአትሌቲክስ ልብሶችን መምረጥ በስራ ላይ እያለ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያስችለናል. የሚመረጡት ሰፊ የንድፍ እና ቀለሞች አሉ። ለማግኘት

በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶች ፣ በጥሩ ምቾት ፣ አፈፃፀም ፣ በጨርቅ እና በልብስ ተስማሚ ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ። እነዚህ ግምት ውስጥ ይገባሉ.

ስለዚህ በቤት ውስጥ ስንሰራ ምን መልበስ እንዳለብን እንሂድ።

ተስማሚ

እንደ አስፈላጊነቱ እና ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የአትሌቲክስ ልብሶች ተስማሚ እና ጥብቅ መሆን የለባቸውም. እንዲሁም በጣም ጥብቅ ከሆኑ እና ከእርስዎ የሚገድቡ ልብሶችን ያስወግዱ

እንቅስቃሴ. ይህ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች፣ ለተመቻቸ መበጥበጥ እና ማፈን ያስችላል። አንዳንድ ጂም የሚለብሱት እንደአይካከትርፍ-ትንሽ እስከ ተጨማሪ- የተለያዩ መጠኖችን ያቅርቡ-

ትልቅ።በስፖርት እንቅስቃሴዎ ወቅት ልብሶችዎን ማስተካከልዎ በጣም አሳዛኝ ተሞክሮ ነው። አትሌቲክስ ከመግዛትዎ በፊት ይሞክሩት። እንዲሁም, አንድ ሁለት ያድርጉ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ እና ሰፊ እንቅስቃሴን ያቀርቡልዎ እንደሆነ ይመልከቱ።

ጨርቅ

የጂም ልብሶች ከፖሊስተር፣ ናይሎን እና ሜሪኖ ሱፍ ከተዋሃዱ ድብልቆች የተሰሩ ከቆዳው አጠገብ ለሚለብሱት ልብሶች በጣም የተሻሉ ናቸው። ላብ አላቸው -

የመጥፋት ችሎታዎች ሙሉ በሙሉ።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያን ከትክክለኛ የጨርቅ ቅልቅልየአካል ብቃት ስልጠናዎን ያሟላልዎታል.ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ክብደቱ ቀላል

የጨርቅ ቅርጽ ይመከራል

ጠቃሚ ምክር፡ የጨርቁን አፈጻጸም ለማስቀጠል፣ የትንፋሽ አቅም እና እርጥበት አዘል ባህሪያትን ለመጠበቅ፣ ከሽቶ-ነጻ ሳሙናዎችን እና የጨርቃጨርቅ ማለስለሻ ይጠቀሙ።

ማጠቃለያ

ሥራ መሥራት በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ሊከናወን ይችላል። ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ በተለይም በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ ተገቢውን የአክቲቭ ልብስ ለመጠቀም ግድ የላቸውም

ማርሽ ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎችን መልበስ ብዙ ጥቅሞች አሉት ። ይህ ጽሑፍ በቤት ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ ምን እንደሚለብሱ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንደሚያዘጋጅዎት ተስፋ አደርጋለሁ.

(https://aikasportswear.com)