የሴቶች የጂም ልብስ መመሪያ

የዕለት ተዕለት ተግባር በአየር ላይ ቀርቷል፣ እና ብዙዎች ግባቸውን ለማሳካት አዳዲስ መንገዶችን ማስተካከል እና መፈለግ ነበረባቸው። ብዙዎቻችን ታግለናል እና ትንሽ እንደጠፋን ተሰምቶናል።ያም ሆነ ይህ, ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ጂም ይሠራል

እንደተለመደው ወደ ንግድ ሥራ ይመለሱ ። መጠበቅ አንችልም! ነገር ግን ብዙ ሰዎች ከመቻላቸው በፊት ትንሽ መነቃቃትን ማግኘት አለባቸው የሚለውን እውነታ ችላ ልንል አንችልም።እንደገና ጀምር ፣ ምናልባት ን በመምታትጂም

ለመጀመሪያ ጊዜ.

ለብዙ ሴቶች ወደ ጂም ምን እንደሚለብሱ መወሰን የጭንቀት እና የጭንቀት ምንጭ እንደሚሆን እንረዳለን። ምቹ፣ ቆንጆ እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ማመጣጠን

ልብስ ራስ ምታት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በ AIKA Activewear, ወደ ጂምናዚየም ምን እንደሚለብሱ የተሳሳቱ አመለካከቶችን እና ጭንቀትን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማቆም እንፈልጋለን!

እርስዎ ሊኖሩዎት የሚችሉ አንዳንድ ጥያቄዎችን እንመልስየሴቶች ንቁ ልብሶችበ2023 ዓ.ም.

ንቁ ልብሴ ምን ያህል ተስማሚ መሆን አለበት?

እርግጥ ነው፣ ብቃትን ለመምሰል ሁሌም አስፈላጊ አካል ነው፣ ግን በተለይ በጂም ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው። የከረጢት ላብ ሱሪ በአልጋ ላይ ወይም ለተለመደው ሰነፍ ቀን ተስማሚ ሊሆን ይችላል።

ብሩች, ነገር ግን ከረጢት ላብ ሱሪዎች በጂም መሳሪያዎች ላይ ሊጣበቁ ይችላሉ. ሞላላ ውስጥ መወዛወዝ ከማራኪ ያነሰ እይታ ነው…ስለሱ ምንም የማውቀው ነገር የለም፣አሄም…እንቀጥል።

በምትኩ፣ በነጻነት ለመንቀሳቀስ የሚያስችልዎ ጥብቅ የሆኑ እግሮችን ይምረጡ።

በሌላ በኩል ደግሞ በጣም ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን መልበስ አይፈልጉም. በጣም ጠባብ የሆኑ ትራኮች ለሙሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የሚያስፈልጉዎትን የእንቅስቃሴ መጠን ሊገድቡ ይችላሉ, ሳይጠቅሱ

የማይመች እና ለቅሶ እና እንባ የተጋለጠ. ወደ ጂምናዚየም ለመልበስ በጣም ጥሩው ልብስ ሁል ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ነው ፣ እና የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ምንም ነገር የለም

ፍጹም ተስማሚ ከመሆን ይልቅ.

ወደ ጂም ምን መልበስ አለብኝ?

አሁን የማያደርጉትን ከሸፈንን፣ ጥሩ ነገር ለመስራት ጊዜው አሁን ነው! ከስፖርት ጡት ማስጫወቻዎች ጀምሮ እስከ ከፍተኛ ወገብ ያላቸው ቆንጆ እግሮች ድረስ፣ ስለምርጥ ቁርጥራጭ ለጥያቄዎችዎ መልስ ለመስጠት እዚህ መጥተናል።

ወደ ጂም ይለብሱ.

ወደ ጂም ውስጥ የስፖርት ጡትን መልበስ እችላለሁን?

ለጂም አዲስ ከሆኑ ወይም ከረዥም እረፍት በኋላ ወደ ጂም ከተመለሱ፣ ምናልባት የሚከተለውን ይጠይቁ ይሆናል።የስፖርት ማሰሪያዎችለጂም ጥሩ? መልሱ በጣም “አዎ!” የሚል ነው። የስፖርት ብሬቶች ናቸው።

ከተገቢው ድጋፍ ጋር እስከተስማሙ ድረስ ፍጹም ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለባበስ። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ጥሩ ብቃት ያላቸው የስፖርት ማዘውተሪያዎች የእርስዎን ጂም ለመምታት ከምርጫዎ ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም የእርስዎን

እጆች እና ትከሻዎች በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ ፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በቀላሉ እንዲያከናውኑ ያስችልዎታል።

በAIKA የስፖርት ብራሾችን ይግዙ

ነገር ግን፣ ወደ ጂም ውስጥ የስፖርት ጡት በመልበስ በጭራሽ ሊያሳፍሩዎት ባይችሉም፣ አንዳንድ ሰዎች የሽፋን አማራጮችን ይመርጣሉ ለምሳሌየጂም ቲዎች(አንዳንዶቻችን ቅዝቃዜ ይሰማናል!) ለ

የምክንያት ብዛት ከጥጥ በተለየ በላብ እንደ ጥራት ያለው ቲሸርት ከረከረ በኋላ የአትሌቲክስ ቲሸርት ከተሰራ ጨርቆች ወይም ፖሊስተር ወይም ናይሎን ውህዶች የተሰሩ ምቹ እና ምቹ ናቸው።

ዘና ያለ, እና ጨርቁ የተነደፈው እርጥበት በትንሹ እንዲቆይ ለማድረግ ነው.

አጭር እጅጌ ጂም ቲሸርቶችን ለሴቶች በAIKA ይግዙ