የጂም ሱሪዎች ለወንዶች

ከፍተኛ ጥራት ያለው ጥንድ የወንዶች ትራክ ሱሪ ለስኬታማ ስልጠና አስፈላጊ ነው። በገበያ ላይ የተለያዩ አይነት ሱሪዎችን, ለትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትክክለኛውን ጥንድ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው.

የወንዶች ላብ ሱሪዎች ዓይነቶች

ላብ ሱሪዎች

እነዚህ ምናልባት ለወንዶች በጣም ተወዳጅ አማራጭ ናቸውየሱፍ ሱሪዎችምቹ ፣ ሙቅ እና ዘና ባለ ሁኔታ። አብዛኞቻችን ቢያንስ አንድ ጥንድ ሱሪ አለን ፣ እና እነሱ አካል ነበሩ።

ከትምህርት ቤት ጂም ክፍል ጀምሮ የእኛ የጂም አልባሳት። ለላቀ ምቾታቸው የታወቁት የሱፍ ሱሪዎች የሚሠሩት በጣም ከሚተነፍሰው፣ ከማይበጠስ ጥጥ ነው። ሆኖም ግን, ይዋጣል

እርጥበት እና ለማድረቅ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ስለዚህ ለላብ ካርዲዮ ተስማሚ አይደለም.

የእግር እግሮች

የወንዶች የሩጫ ሹራብ ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ሰው ሰራሽ በሆነ ድብልቅ ሲሆን ይህም ነፋስን እና ቅዝቃዜን የሚመልስ፣ ሙቀት የሚሰጥ፣ ላብ የሚያርቅ እና ከትንፋሽ እና ሽፍታ የሚከላከል ነው። እነዚህ ቴክኒካል

ጠባብ ልብሶች ብዙውን ጊዜ እንደ አንጸባራቂ ሰቆች፣ መጭመቂያ እና ጥልፍልፍ ፓነሎች ያሉ አፈጻጸምን የሚያሻሽሉ ባህሪያትን ያሳያሉ።

መጭመቅ

የመጭመቂያ ሱሪዎች ለጡንቻዎችዎ ጥብቅ ድጋፍ ይሰጣሉ፣ነገር ግን ዳኞች የመጭመቂያ ልብሶች ከሚሉት ሌሎች በርካታ ጥቅሞች ላይ አሁንም አልወጡም።መጭመቂያ ልብስts ሆነዋል

እብጠትን ከመቀነስ ችሎታ ጋር የተገናኘ ፣ DOMS (የጅማሬ የጡንቻ ህመም ዘግይቷል) ፣ ድካምን ለመከላከል ደምን ወደ ልብ ውስጥ በመጭመቅ ፣ ጥልቅ የደም ሥር የመያዝ እድልን ይቀንሳል ።

ቲምብሮሲስ, እና አልፎ ተርፎም የጉዳት አደጋን ለመቀነስ ጉልበቱን ማረጋጋት. ምንም እንኳን እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች ለመደገፍ አንዳንድ ማስረጃዎች ቢኖሩም, ጥናቱ ሰፊ እና ብዙ ጊዜ አልነበረም

በሜዳው ዙሪያ ክርክር ያስነሳል።

ክሮጎ ሱሪ

የካርጎ ሱሪዎች በመጀመሪያ የተነደፉት ለውትድርና ነው, ስለዚህ ሁለገብ እና ብዙ ማከማቻ ያቀርባሉ. የካርጎ ሱሪዎች ከስራ ወደ ስራ የሚሄዱ ተስማሚ የሽግግር ሱሪዎች ናቸውጂምወይም “ቀኑን ሙሉ

ገባሪ” አይነት ለተግባራቸው። ለቆዳ ወገብ እና ለስላሳ ተስማሚ። በጠንካራ ወታደራዊ ማሰልጠኛ ሁኔታዎች ውስጥ በመጠቀማቸው፣ እነዚህ ሱሪዎች ብዙውን ጊዜ በአየር ሁኔታ እና በእንባ የተሰሩ ናቸው-

ተከላካይ ቁሶች.