ምን እንደሚለብሱ - ተስማሚ የሩጫ ልብስ

ለቀጣይ ሩጫዎ ምን እንደሚያስፈልግዎ እርግጠኛ አይደሉም? ትክክለኛው የሩጫ ማርሽ ምቹ መሆን ብቻ ሳይሆን በተቻላችሁ መጠን እንዲሰሩ መፍቀድ አለበት። እዚህ ፣ ምን ማቆየት እንዳለብን እናብራራለን

አእምሮእና ለአራቱም ወቅቶች ተስማሚ የሆኑ የሩጫ ልብሶችን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጡዎታል።

መሮጥ Leggings እና የውስጥ ሱሪ

ሲመጣጥብቅሱሪዎችን መሮጥ, መተንፈስ አስፈላጊ ነው, በትክክል ይጣጣማሉ እና አይንቀሳቀሱ; አለበለዚያ ቆዳዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ. የውስጥ ሱሪዎችን በተመለከተም ተመሳሳይ ነው። እየሮጥክ ከሆነ

ልብሶች በእርጥብ ቆዳ ላይ ይጥረጉ, የታመሙ ቦታዎች ሊታዩ ይችላሉ. በተለይ በበጋ ወቅት አጫጭር ሱሪዎችን ባለ አንድ ቁራጭ የውስጥ ሱሪ ምርጥ ምርጫዎ ነው።

የሩጫ ሸሚዞች እና የስፖርት ብራሶች

ከሁሉም በላይ, የሩጫ ሸሚዝ እርጥበት, ፈጣን-ማድረቂያ እና ምቹ መሆን አለበት. ልቅ ወይም ጠባብ ሸሚዝ ከመረጡ ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ምርጫ ላይ የተመሰረተ ነው. አንተ ከሆነ

ምረጥ ሀመጭመቂያ ሸሚዝ ወይም የሰውነት ሙቀትን የሚቆጣጠር ልዩ የሩጫ ሸሚዝ፣ ከዚያ ሸሚዙ በትክክል መገጣጠም አለበት።

ለየስፖርት ጡት, ላብ እንደሚጠባ እርግጠኛ ይሁኑ, በተቻለ መጠን ጥቂት ስፌቶች እንዳሉት, እና ለስላሳ ምቹ የሆነ ሰፊ ማሰሪያዎች ያለ ጩኸት ወይም ደስ የማይል የግፊት ነጥቦች. የስፖርት ማዘውተሪያዎች መሆን አለባቸው

ሁልጊዜበተቻለ መጠን የጡት እንቅስቃሴን ለመገደብ በጣም ጥብቅ ለመሆን ይመረጡ.

የሩጫ ጃኬት

በጥሩ ሁኔታ ተስማሚየሩጫ ጃኬትከቅዝቃዜ እና ከዝናብ ሊከላከልልዎ ይችላል. በዝናብ ውስጥ መሮጥ የእርስዎ ነገር ካልሆነ፣ ንፋስ የማያስተላልፍ፣ እስትንፋስ ያለው የሩጫ ጃኬት ጥሩ ማድረግ አለበት። ከፈለጉ ሀ

ውሃ የማይገባ ወይም ሌላው ቀርቶ ውሃ የማይገባ ጃኬት ፣ ከሽፋን ጋር የሚሮጥ ጃኬት ይፈልጉ ፣ አለበለዚያ መተንፈስ አይችልም. እንደነዚህ ያሉ ሞዴሎች ብዙውን ጊዜ በጣም ውድ ናቸው. እንዲሁም ያረጋግጡ

የሩጫ ጃኬት ከጃኬቱ በታች በጣም ሞቃት ከሆነ ሊከፍቱት የሚችሉ ቀዳዳዎች አሉት።