የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማያውቋቸው አዲስ መጤዎች ብዙ ነገሮች ያሏቸው ብዙ ነገሮች ይኖሩታል, ስለሆነም አንዳንድ ጊዜ የቆዳ ጫማዎችን የሚለብሱ እና ኢንች ሸሚዞች የሚለብሱ ሰዎችን ማየት ይችላሉ
የየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጂም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲጀምሩ በልብስ ይጀምራሉ. ስለዚህ ለአካል ብቃት ልብስ ምንድነው?
በመጀመሪያ, ሴቶች የሴቶች አላቸውየስፖርት ዕቃዎች: - ሴቶቹ የስፖርት ክፍያ ከመረጡ የበለጠ ውድ የሆኑትን መምረጥ በጣም ጥሩ ነው, ምክንያቱም ይህ ተግባራዊ ምርት ስለሆነ እና የተወሰኑ ከፍተኛ መልበስ
የጥንካሬ የስፖርት ሱቆች የሴቶች ጀርባዎችን እንዲቆሙ ያደርጋቸዋል. የበለጠ አድናቆት, የበለጠ ቆንጆ እና የበለጠ ጠንካራ ይመስላል.
ሁለተኛ, ወንዶች የወንዶች ስብስብ አላቸው-ለወንዶች የመጀመሪያ ምርጫው በጣም ሰፊ አይደለም, በጣም ሰፊ ወይም በጣም የተበታበቁ, ይህም ብልህነት ያደርገዋልእኔ ለመለበስ, እና በሚለበሰውበት ጊዜ የሸክላ ምስል ቢኖራቸውም ይሻላል.
ሦስተኛ, ምቹ እና ምቹ ልብሶችን ለመልበስ ይሞክሩ-የአካል ብቃት ምቹ ልብሶችን ይጠይቃል. እጅጌዎች ክንድ በእጅጉ ስለሚጎዳ ቀሚስ እንዲለብሱ ይመከራል
ስልጠና, እና በጣም ረዥም የሆኑ ልብሶች ስፖርቶችን የበለጠ ወይም ከዚያ በታች ይሆናሉ. ከቤት ውጭ ካልሆነስፖርት, ረጅም እጅጌዎችን መልበስ, አጭር ልብሶችን ለመልበስ ሞክር.
አራት, የመጠን ችግር-ትክክለኛውን f በሚመርጡበት ጊዜየልብስ ማሠልጠኛ ልብሶችንለእኛ, የሥልጠና ልብሶቹን መጠን ትኩረት መስጠት አለብን. በመደበኛ ሁኔታዎች, ስልጠናው
በጥሩ ሁኔታ የሚመጥን ልብስ ምርጥ ናቸው. የሥልጠና እንቅስቃሴዎችን በተለይም ለሴቶች ያህሉ. መልመጃው ወቅት አንዳንድ እንቅስቃሴዎች በጣም ትልቅ ይሆናሉ እናም ማፍረስ ቀላል ነው,
ግንልብሶቹ በጣም ትንሽ የሆኑ አንዳንድ ልብሶችን መምረጥ አይችሉም, ምክንያቱም ልብሶቹ በጣም ትንሽ ስለሆኑ እንቅስቃሴዎችን የሚገድቡ እና የሚገድብ ስለሆነ ነው. ሂደቱ በጣም ይቀንሳል
ውጤትየአካል ብቃት እንቅስቃሴ.
በመጨረሻም: - የሚመርጡዎት ምንም ዓይነት ልብሶች ቢመርጡ ልጅ ወይም ሴት ልጅ እንደሆነ እንደምናውቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓላማ ጋር ሊገናኝ ይገባል. ወደ ጂም አይሂዱ
ተወዳጅመልበስ, ያ ለሥልጠናዎ ብቁ አይደለንም.
የልጥፍ ጊዜ-ግንቦት 10-2023