የአካል ብቃት ልብስ እንዴት እንደሚመረጥ?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የጀመሩ አዲስ መጤዎች ብዙ ያልተረዱዋቸው ነገሮች ይኖሯቸዋል፣ ስለዚህም አንዳንድ ጊዜ ቆዳ ጫማ እና ኢንች ሸሚዝ የለበሱ ሰዎችን ማየት ይችላሉ።

የየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጂም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሲጀምሩ በአለባበስ ይጀምራሉ. ስለዚህ የአካል ብቃት ልብስ ምንድን ነው?

በመጀመሪያ, ሴቶች የሴቶች አላቸውየስፖርት ልብሶችሴቶች የስፖርት ልብሶችን ከመረጡ በጣም ውድ የሆኑትን መምረጥ የተሻለ ነው, ምክንያቱም ይህ ተግባራዊ የሆነ ምርት ነው, እና አንዳንድ ከፍተኛ-

የጥንካሬ የስፖርት ልብሶች የሴቶችን ጀርባ ያቆማሉ. የበለጠ የታደሰ ፣ የበለጠ ቆንጆ እና የበለጠ ጉልበት ይመልከቱ።

ሁለተኛ፡ ወንዶች የወንዶች ልብሶች አሏቸው፡ ለወንዶች የመጀመሪያው ምርጫ ምቾት እንጂ ሰፋ ያለ ወይም ልቅ አይደለም ይህም ለዓይን የማይታይ ያደርገዋል።y ለመልበስ, እና በሚለብስበት ጊዜ ወፍራም ቅርጽ መኖሩ የተሻለ ነው.

በሶስተኛ ደረጃ ምቹ እና ምቹ ልብሶችን ለመልበስ ይሞክሩ፡ አካል ብቃትም ምቹ ልብሶችን ይፈልጋል። ቬስት እንዲለብሱ ይመከራል ምክንያቱም እጅጌዎቹ በክንድ ላይ በእጅጉ ይጎዳሉ

ስልጠና, እና በጣም ረጅም የሆኑ ልብሶች ስፖርቶችን ብዙ ወይም ያነሰ እንቅፋት ይሆናሉ. ከቤት ውጭ ካልሆነስፖርት, ረጅም እጅጌዎችን መልበስ አይመከርም, አጫጭር ልብሶችን ለመልበስ ይሞክሩ.

አራት, የመጠን ችግር: ትክክለኛውን በሚመርጡበት ጊዜ fitness የስልጠና ልብሶችለእኛ, ለስልጠና ልብሶች መጠን ትኩረት መስጠት አለብን. በመደበኛ ሁኔታዎች, ስልጠና

በደንብ የሚገጣጠሙ ልብሶች በጣም የተሻሉ ናቸው. በተለይም ለሴቶች የስልጠና እንቅስቃሴዎችን ያግዳል. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አንዳንድ እንቅስቃሴዎች በጣም ትልቅ ይሆናሉ እና በቀላሉ ለማሳፈር ቀላል ናቸው ፣

ግንበጣም ጥብቅ የሆኑ አንዳንድ ልብሶችን መምረጥ አይችሉም, ምክንያቱም ልብሶቹ በጣም ትንሽ ናቸው, ይህም የእንቅስቃሴዎችን አፈፃፀም የሚያደናቅፍ እና የሚገድብ ነው. ሂደቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል

ተፅዕኖየአካል ብቃት እንቅስቃሴ.

በመጨረሻም: ምንም አይነት ልብስ ቢመርጡ, ወንድ ወይም ሴት ልጅም ቢሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓላማ ጋር የሚስማማ መሆን አለበት. ወደ ጂምናዚየም አይግቡ

የጌጥአለባበስ፣ ለስልጠናዎ ሃላፊነት የጎደለው ነው።