ለሩጫ ሱሪ ወይም ሌጊንግ መልበስ የተሻለ ነው?

ሯጭ ነዎት ወይስ መሮጥ ለመጀመር እያሰቡ ነው? አጫጭር ሱሪዎችን ወይም ሌጊንጎችን መልበስ የተሻለ እንደሆነ አስበው ያውቃሉ?መሮጥየሩጫ ቦት ጫማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ

አማራጮች ብዙውን ጊዜ ወደ ሁለት ነገሮች ይወሰዳሉ፡ ሌጊንግ እና ቁምጣ። ሊገርሙ ይችላሉ፣ ነገር ግን የእንቅስቃሴ ልብስ ምርጫዎ የሩጫዎን ጥራት እና ርዝመት ሊጎዳ ይችላል። ሁልጊዜም ጥሩ ነው።

የቀኝ የታችኛውን ክፍል ከትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአየር ሁኔታ ጋር ለማዛመድ ሀሳብ። በዛሬው ጽሑፍ ውስጥ እንደ አጫጭር ሱሪዎች እና ሌጊንግ ያሉ የሩጫ ልብሶችን እንወያያለን። በዝርዝር እንገልፃለን

ለሩጫ ምን የተሻለ እንደሆነ ለማወቅ ጥቅሞች እና ጉዳቶች - ቁምጣ ወይም ሌጊንግ።

የሩጫ ታይትስ

ሌጊንግስበቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ወይም በትሬድሚል ላይ ሲሮጡ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ምርጥ አማራጭ ነው። ከቤት ውጭ ሲሆኑ፣ የታይት ጫማዎች እግሮችዎን በተሻለ ሁኔታ ይከላከላሉ፣ ጡንቻዎችዎን ያሞቁ እና

የሰውነት ሙቀትን ለመጠበቅ ይረዳል። ነገር ግን ከቤት ውጭ በጣም ሲሞቅ፣ ቁምጣ መልበስን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። ምርጥ የሩጫ ትራይቶች እንከን የለሽ ናቸው። ውሱን፣ ምቹ፣ ቀላል ክብደት ያላቸው እና

ዘላቂ። የሩጫ ልብሶችን በተመለከተ ለከባድ ጭነት ቦታ የለም። የሩጫ ሱሪዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ቀላል ክብደት ያላቸው ቁሳቁሶች አስፈላጊ ናቸው። እንከን የለሽ ሱሪያችን የተነደፉት ለ

ለሯጮች በጣም ቀላል እና በጣም ምቹ አማራጭ ይሁኑ። ክብደት ሳይሰማዎት ምቾት እንዲሰማዎት ለማድረግ የተነደፉ ናቸው።

በሌጊንግስ ውስጥ የመሮጥ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

1. ሌጊንግስ ዝውውርን ይሰጣል

2. ሌጊንግስ ሞቅ ያለ ነው

3. ጠባብ ሱሪ መወጠርን ይቀንሳል

4. ታንቶች የመጭመቂያ ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ

ጉዳቶች፡- በበጋ ወቅት በሌጊንግ መሮጥ በጣም ሞቃት ሊሆን ይችላል።

የሩጫ ቁምጣዎች

በበጋ ወቅት ሯጮች ሱሪ መልበስ በጣም አስፈላጊ ነው። ዓመቱን ሙሉ ሞቃታማ በሆነ የበጋ ወቅት የሚኖሩ ከሆነ፣ የሩጫ ሱሪ መልበስ ጥሩ አማራጭ ነው፣ ስለዚህ ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊጊንዎን ያስቀምጡ። ቁምጣዎች ይመጣሉ

በብዙ ቅጦች፣ ተስማሚነቶች እና ርዝመቶች።ቁምጣዎችአየር በእግሮቹ ውስጥ እንዲዘዋወር ይፍቀዱ፣ ይህም ከጠባብ ሱሪዎች ይልቅ ቀዝቃዛ እንዲሆኑ ያድርጓቸው። የሩጫ ቁምጣዎችን በሚመርጡበት ጊዜ፣ በጣም ጥሩው አማራጭ ያለችግር መሆን አለበት።

ቁምጣዎች። ወፍራም ሳይሆኑ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲገጣጠሙ ተደርገው የተነደፉ ናቸው። በሚሮጡበት ጊዜ እንከን የለሽ ቁምጣ መልበስ የጡንቻ ህመምን አደጋ ለማስወገድ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። ከመጠን በላይ ማሞቅ ይቻላል

የሩጫ አፈጻጸምዎን ያበላሹ፣ ስለዚህ እንዲከሰት አይፍቀዱ። ቁምጣዎቻችን በማንኛውም አይነት ስልጠና ወቅት ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል፣ ስለዚህ በነፃነት እና በራስ መተማመን መንቀሳቀስ ይችላሉ።

በአጫጭር ጫማዎች የመሮጥ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

1. ቀላል ክብደት ያላቸው ቁምጣዎች

2. ቁምጣዎች በሞቃት የአየር ሁኔታ ሲሮጡ ቀዝቀዝ ያደርጉዎታል

ጉዳቶች፡- ቁምጣዎች ሩጫ ሲያደርጉ ሊያበሳጩዎት እና ምቾት ሊሰጡዎት ይችላሉ። ከቤት ውጭ እየሮጡ ከሆነ ቁምጣዎቹ ለበጋ ብቻ የተዘጋጁ ናቸው።

ሌጊንግስ እና ቁምጣስ

ብዙውን ጊዜ ምርጫው ግልጽ ነው፣ ስለዚህ ውሳኔው የእርስዎ ነው። በጣም ሞቃት ነው? ከዚያም ቁምጣዎቹ አሉ። ከቤት ውጭ ቀዝቃዛ ወይስ ነፋሻማ የአየር ሁኔታ? ሌጊንግ። በጂም ውስጥ በትሬድሚል ላይ መሮጥ?

ይምረጡለእርስዎ የበለጠ ምቹ የሆኑ የታችኛው ክፍል።

ምርቶቻችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል የተነደፉ ሲሆን ለሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተዘጋጁ ዝግጁ የሆኑ አክቲቭ ልብሶችን ለመንደፍ፣ ለማምረት እና ለማሰራጨት ግብ ይዘው ነው። ይግዙ።የAIKA ስብስብ.

ጽሑፎቻችን እንዳያመልጡዎት ለዜና መጽሔታችን ይመዝገቡ! በኢንስታግራም እና በፌስቡክ ይከተሉን። አጫጭር ሱሪዎችን ወይም ሌጊንግ ለብሰው መሄድ ከፈለጉ ከታች ባሉት አስተያየቶች ያሳውቁን?