የስፖርት ልብስ ግዢ መመሪያ - ሊፈልጓቸው የሚገቡ 5 ነገሮች

ምን ያህል ጊዜ ለብሰህ ታገኛለህ?በጂም ውስጥ ቲሸርትወይስ ቁምጣህ ብዙውን ጊዜ በዮጋ አቀማመጥ ይወጣል? ወይስ ሱሪህ በጣም ልቅ ሆኖ ለመቀመጥ በጣም ያሳፍራል?

በሰዎች ፊት? ይህ የሆነበት ምክንያት ወደ ጂም ለመሄድ ትክክለኛውን ልብስ ስላልለበሱ ነው። በጂም ውስጥ የሚያሳልፉትን እያንዳንዱን ሰከንድ ዋጋ ያለው ለማድረግ ከፈለጉ ትክክለኛውን መልበስ አስፈላጊ ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶች። የተሳሳቱ ልብሶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሊገድቡ ይችላሉ። እንዲያውም ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።

 ሴቶች፣ በዚህ ጦማር ውስጥ፣ ትክክለኛውን አክቲቭል ዊር ከመግዛትዎ በፊት ሊመለከቷቸው የሚገቡ 5 ነገሮችን መረጃ እሰጣችኋለሁ።

 ጨርቆች፡- ልብሶችን በምቾት ላይ ተመስርቶ መምረጥ አስፈላጊ ቢሆንም፣ ምርጫዎ ተግባራዊ መሆኑን እና ከፍተኛ ድጋፍ እንደሚሰጥዎት ማረጋገጥ አለብዎት።

እርጥበትን ከሚያስወግዱ ጨርቆች የተሰሩ አክቲቭ ልብሶችን ይልበሱ። ምክንያቱም ይህ ጨርቅ ላብ ሁሉ እንዲዋጥ ስለሚያደርግ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት ቀዝቀዝ እንዲሉ ያደርጋል።

እርጥበትን ከሚያስወግዱ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶችን ይምረጡ - የውስጥ ሱሪ፣ የውስጥ ሱሪ፣ የታንክ ቶፕ እና ላብን በፍጥነት የሚስቡ ቲሸርቶችን ያድርጉ።

 ምቾት፡- ምቾት ቁልፍ ነው። የተሳሳተ መጠን ብስጭት እና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በሚመርጡበት ጊዜ ለውጥ ያመጣልየስፖርት ልብሶችይህም በቅጥ እና በጨርቅ ምቾት ይሰጥዎታል።

በምትለብሰው ነገር ላይ እርግጠኛ መሆንህን እርግጠኛ መሆን ትችላለህ፣ ይህም ከኀፍረት ወይም ከራስ ወዳድነት ይልቅ ሙሉ በሙሉ በአካል ብቃት እንቅስቃሴህ ላይ እንድታተኩር ያስችልሃል። በተጨማሪም፣ መንስኤ አይሆንም

በአፈጻጸምዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ማንኛውም ምቾት ማጣት።

ዘላቂነት፡- ጥራት ያለውና ዘላቂ ለመሆን ብዙ ገንዘብ ማውጣት አይጠበቅብዎትምአክቲቭዊርዌርትክክለኛው አክቲቭል ልብስ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ዘላቂ ይሆናል እና አብዛኛውን የእርስዎን

በአካባቢዎ ባለው የሱቅ መደብር ወይም በሽያጭ መደርደሪያ ላይ ከሚያገኙት ጋር ሲነፃፀሩ ልብሶች። እነዚያ ርካሽ የጂም መሳሪያዎች ለረጅም ጊዜ አይቆዩም፣ እና በቅርቡ አዳዲስ እቃዎችን መግዛት ይኖርብዎታል።

ስለዚህ፣ ዘላቂ እና ትርፋማ በሆኑ ነገሮች ላይ በጥበብ ኢንቨስት ማድረግ ጥሩ ነው።

ደጋፊ የውስጥ ሱሪዎች፡- ብዙዎቻችን በውጪ ልብስ ላይ እናተኩራለን፣ የውስጥ ሱሪዎች ላይ አይደለም። መደበኛ የጡት ማስያዣዎ ወይም እነዚያ ወሲባዊ የውስጥ ሱሪዎች በጂም ውስጥ ምንም አይነት ጥቅም አያመጡልዎትም። ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው

ከፍተኛ ድጋፍ የሚሰጥ የውስጥ ሱሪ ለብሰሃል። ሴቶች ሁልጊዜ ጥራት ያለው ልብስ መልበስ አለባቸውየስፖርት ጡት ማሰሪያከፍተኛውን ድጋፍ እና ተለዋዋጭነት ይሰጣል።

ተጣጣፊ የታችኛው ክፍል፡ ሁልጊዜ ተለዋዋጭ የታችኛው ክፍልን ይምረጡ፣ ከአትሌቲክስ ቁምጣዎች፣ ከሹራብ ሱሪ፣ ከፓንቲሆዝ ወይም ከዮጋ ሱሪዎች መካከል መምረጥ ይችላሉ። ብዙ የእግር እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ስለሚያስፈልግዎ፣ ያድርጉ

ዳሌዎ በጣም ጠባብ ወይም በጣም ልቅ እንዳልሆነ እርግጠኛ ይሁኑ፣ በቂ ተለዋዋጭ መሆን ብቻ ነው የሚያስፈልጋቸው እና ሊገድቡዎት አይገባም። ቁምጣዎች ከፍተኛውን ተለዋዋጭነት ቢሰጡም፣ ብዙ ቆዳንም ያጋልጣሉ፣ ስለዚህ

በቂ ምቾት አይሰማዎትም፣ ከጂም ሱሪ ጋር ማጣመር ይችላሉ፣የሱፍ ሱሪወይምየዮጋ ሱሪተለዋዋጭነትን እና ሽፋንን የሚሰጡ።

የባለሙያ ምክሮች፡

ሁልጊዜ ንጹህ ፎጣ ይያዙ;

ንፁህ ፎጣዎችን ወደ ጂም ማምጣት አስፈላጊ ነው። ላብን ለማጽዳት ለስላሳ እና ንጹህ ፎጣ ይጠቀሙ። ፎጣዎችን ከሌሎች ጋር አይጋሩ። እንዲሁም፣ ላብ በሚጠቀሙበት ማሽን ላይ ከተዉ፣ ማድረግዎን ያረጋግጡ።

ሌላ ሰው ከመጠቀሙ በፊት ያጽዱት፣ አለበለዚያ ባክቴሪያው ሌሎችን ሊበክል ይችላል።

የስፖርት ልብሶችን ከመግዛትዎ በፊት ማስታወስ ያለብዎት አምስት አስፈላጊ ነገሮች እነሆ። የተሳሳቱ ልብሶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሙሉ በሙሉ የሚያበላሹ እና ከባድ ጉዳት የሚያስከትሉ መሆናቸውን ያስታውሱ።

ጉዳት።