በዚህ ፈጣን በተጣደፈ ዘመን ሰላምን እና ራስን ማግኘትን ለማግኘት የብዙ የሰዎች ልብ ፍላጎት ሆኗል. የከተማዋ እብጠቱ እና ብጥብጥ ሲሸሽ, ስለ አእምሮ እና ስለ ሰውነት ጨዋነት ጨዋነት ያለው ውይይት - ያ ነውዮጋ, ሰውነትን ብቻ የሚቀይር የጥንት ጥበብ ግን ነፍሱን ደግሞ ይመድባል. በተገቢው እና በውጫዊ ልማት ውስጥ, ተስማሚ በሆነ ሁኔታ ውስጥየስፖርት ልብስእና ዮጋ ምርቶች በእርግጠኝነት በጣም የቅርብ ወዳጃዊ ጓደኛዎ ናቸው.
የአለባበስ ብርሃን, በቀላሉ መተንፈስ - የዮጋ ልብስ
በ yaga Mato ላይ በሚዘጉበት ቅጽበት, ዓለም እንደቀነሰ ያህል ነው. በዚህ ነጥብ ላይ ቀለል ያለ እና መተንፈሻ ዮጋ ፔንታ በተፈጥሮ እና በልብዎ መካከል ያለው ድልድይ ነው. የእኛ በደንብ የታሰበበት ዮጋ ልብስ የተሰራ ነውከፍተኛ-መዘርጋት, ፈጣን ማድረቅሰውነትዎ በነፃ እና ላብ የሚያረጋግጡ ጨርቆች በፍጥነት እና ምቾት እንዲኖርዎት የሚያደርጉ ጨርቆች በፍጥነት እና ምቾት እንዲኖርዎት ወይም የያንኪን መረጋጋት ሲደሰቱዮጋ. በሚወስዱት እስትንፋስ ሁሉ የተፈጥሮን ሰላም እና ስምምነት እንዲሰማዎት የቀሩ ፀሐይ እና የጫካው አረንጓዴ የመሳሰሉት ቀለሞች ለስላሳ እና ተፈጥሮአዊ ናቸው.
ዝርዝሮቹ የእጅ ሙያውን ያሳያሉ
ከአለባበስ በተጨማሪ, የተሟላ የዮጋ መለዋወጫዎች የተሟላ የዮጋ መለዋወጫዎች ስብስብ እንዲሁ ደግሞ የስነምግባር ውጤት ለማጎልበት ቁልፍ ነው. የእኛ ዮጋ ምንጮች በአካባቢ የተሠሩ ናቸውተስማሚ, መርዛማ ያልሆነ የቲፕ-ነክ ቁሳቁስ, እሱ ተንሸራታች ያልሆነ እና የሚቋቋም, እና ደህንነትዎን ለመጠበቅ በሚንሸራተት አካባቢዎችም እንኳ ውስጥ እንኳን ሊቆይ ይችላል. ዮጋ ጡቦች እና የዘንፋዎች ገመዶች ወደ እስጢሳዎችዎ ወደ እስሱዎ እንዲሄዱ እና ጉዳቶችን ለማስወገድ የሚረዱ የቀኝ ረዳት ናቸው. እነሱ ርቀው የተነዱ እና ለመያዝ ቀላል ናቸው. ጀማሪ ወይም ልምድም ሆነዎትዮጋቀናተኛ, የሚፈልጓቸውን የመለማመድ እና በተለቀቀበት ጊዜ እና ተፅእኖ እንዲሰነዝሩ በጣም ተስማሚ የሆነውን መንገድ ለማግኘት እነሱን መጠቀም ይችላሉ.
ዮጋ, የአሳና ልምምድ ብቻ ሳይሆን መንፈሳዊ ጉዞም ጭምር
በዮጋ ዓለም ውስጥ, እስትንፋስ እያንዳንዱ እስትንፋስ እና እያንዳንዱ አላና የራስ-እውቀት ጥልቅ ነው. ሲለብሱምቹዮጋ ልብስ, መያዝዮጋከሙዚቃ ፍሰት ጋር ቀስ በቀስ የሚንቀሳቀሱ, ከውስጥ ውጭ ያለው ሰላምና መረጋጋት ወደ አዲስ ልኬት ይመራዎታል. እዚህ, ምንም ንፅፅር, ውድድር, ምንም ውድድር የለም, ለራስዎ እና ለሕይወት ጥልቅ ግንዛቤ ብቻ የለም.
የፖስታ ጊዜ-ነሐሴ - 12-2024