ጂም ብቻ ነው። እንደ ልዩ ዝግጅት ላይ እየተገኙ ወይም ወደ ማኮብኮቢያው እየገቡ አይደለም። ታዲያ ለምን በአለባበስዎ ይጨነቃሉ? እነዚህን ለራስህ ብዙ ተናግረሃል።
ጊዜያት። አሁንም፣ በውስጥህ የሆነ ነገር እንኳን ጥሩ መስሎ መታየት እንዳለብህ ያስጠነቅቃል።በጂም ውስጥ።
ለምን አይሆንም?
ጥሩ ስትመስል ጥሩ ስሜት ይሰማሃል። ይህ ሁሉ ጠንክረህ ለመስራት እና ትሬድሚልን ለመምታት፣ ከባድ ሸክሞችን ለመቋቋም እና
የፕላንክ ሪከርድዎን ማሸነፍ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ዘይቤዎን ለማሻሻል ጥሩ ምክሮችን እየፈለጉ ከሆነ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት። በጂም ውስጥ ድንቅ ሆነው ለመታየት 5 መንገዶች እነሆ፡
በቂ ልብስ ይልበሱ
ወንዶች ወደ ጂም ምን ይለብሳሉ? በመጽሔቶች ወይም በአንዳንድ የፋሽን ድረ-ገጾች ላይ የምታዩትን እርሳ። በጂም ውስጥ ቶፕ ሳይዝ ማድረግ አትፈልጉም። ይህ ብቻ አይደለም
ምቾት የማይሰጥ ቢሆንም፣ ንጽህናም የለውም። የሌሎች ሰዎችን ላብ የተሞላ የቤንች ፕሬስ መጠቀምን አስቡት። ለጂም እንዴት መልበስ እንደሚቻል መማር ከችግር ይጠብቅዎታል።
ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ችግሮች።
አንዳንድ ምርጥ የጂም ፋሽን ሀሳቦች እነሆ፡
እርጥበትን የሚከላከል ልብስ ይልበሱ
ላብ ከሰውነትዎ እንዲወጣ ለማድረግ የተነደፉ ዘመናዊ የወንዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን ይፈልጉ። እነዚህ የአፈጻጸም ጨርቆች ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት ከሚከተሉት ውህዶች ጋር ነው።
የስፓንዴክስ ድብልቅ እና ፖሊስተር። ከመደበኛው ሸሚዝ ትንሽ ከፍ ያለ ዋጋ አላቸው ነገር ግን በፍጥነት ይደርቃሉ፣ ለረጅም ጊዜ ይቆያሉ እና ለመልበስ የበለጠ ምቹ ናቸው።
ቲሸርቶችን ያዙሩ
እንደ ታንክ ቶፕ ካሉ ተወዳጅ ወንዶች መካከል እንደ አንዱ ለመምሰል ትፈተን ይሆናል። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ልጃገረዶች የበለጠ ወሲባዊ ቲሸርት የሚለብሱ ወንዶችን ያገኛሉ። እንዲሁም የበለጠ ምቹ ናቸው።
ለመልበስ። እንዲሁም የጡት ጫፎቹን የሚያሳዩ የጡንቻ ሸሚዞች ትልቅ ችግር የለባቸውም።
በጥሩ ሁኔታ እንዲስማማ ያድርጉት
ከመጠን በላይ የሆኑ ቲሸርቶችዎን ይበልጥ ተስማሚ በሆኑ ቲሸርቶች ይለውጡ። ሻንጣ ያላቸው ልብሶች ውጤታማ እና አስደሳች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ቦታ የላቸውም። እንዲሁም ቦታ የላቸውም።
የወንዶችየጂም ልብስ ፋሽንልብሶችዎ በሚሮጡበት ጊዜ እንዳይወዛወዙ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን መገጣጠሚያዎች ውስጥ እንዳይገቡ እና በዚህም ምክንያት እንዳይገጣጠሙ ያረጋግጡ።
ከባድ ጉዳት።
አጭር ቁምጣዎችን ያስወግዱ
ሌጊንግስ ወይም ኮምፕሬሽን ታይትስ የወንዶች ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሱሪዎች ናቸው ምክንያቱም በተለይ ለመንቀሳቀስ ጥበቃ፣ ምቾት እና ብዙ ተለዋዋጭነት ይሰጡዎታል
የዮጋ አቀማመጦችን መለማመድ ይወዳሉ። ከዚህም በላይ በUFC የስልጠና ካምፕ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ እንደሆነ እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል። በአማራጭ፣ የጆገር መልበስ ይችላሉ።
ምቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ሱሪዎች።
መልክህን አክብር
ሌጊንግ በጣም ጥሩው መንገድ ቢሆንም፣ በጂም ቁምጣዎች የበለጠ ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ችግር የለውም። ፋሽን ሲመጣ እና ሲሄድ፣ በእርግጥ አስፈላጊው ያ ነው።
በአለባበስዎ ምቾት ይሰማዎታል እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦችዎን ማሳካት እንደሚችሉ ይሰማዎታል። የሰውነትዎን ቅርፅ የሚያጎሉ፣ በጣም ልቅ ወይም ጠባብ ያልሆኑ እና ደግነት የሚንጸባረቅባቸውን ልብሶች ይምረጡ።
ምርጥ ባህሪያትዎን ያድምቁ።
የፖስታ ሰዓት፡ ሐምሌ-30-2022
